Психологическая помощь и консультация психолога

• Суть фобии
• Причины возникновения
• Страх у женщин
• Фобия у мужчин
• Страх перед новыми отношениями
• Боязнь серьезных отношений
• Боязнь интимных отношений

Симптомы фобииЛечение фобии

Боязнь отношений – фобия, возникающая у восприимчивых личностей или вследствие пережитой травмы. У страха любить есть определенная первопричина, без устранения которой справиться с проблемой не удастся.

Интимофобия — боязнь близких отношений

Лечение фобии включает работу над мышлением и самооценкой личности: если человек будет уверен в собственных силах, он не станет опасаться взаимоотношений.

Боязнь влюбиться

Филофобия (именно так в психологии называется боязнь любить) не всегда заставляет человека выглядеть угрюмым и несчастным. Некоторые филофобы действительно любят одиночество, часто посвящают себя работе или улучшению себя. Но многие остаются достаточно компанейскими и дружелюбными, часто ходят на вечеринки.

А также у многих современных людей появляется страх не только настоящей любви, но и одиночества. Это заставляет их постоянно искать сексуальных развлечений с новыми партнерами. Иногда филофобы полностью отказываются от подобных отношений, считая, что животные инстинкты мешают им достигать новых вершин в саморазвитии.

Обычному человеку практически невозможно диагностировать фобию. Одни пациенты предпочитают становиться совершенно «невидимыми» для особей противоположного пола. Они могут набирать лишний вес, не следить за собой. Другие делают все с точностью наоборот. Некоторые филофобы даже заводят семью, становясь примерными отцами или матерями. Другие полностью отказываются от детей.

Несмотря на различные модели поведения, всех этих людей объединяет страх довериться противоположному полу. Они никогда не смогут полностью раствориться в партнере. Многие считают такую боязнь настоящим даром, который делает их сильными и эмоционально неуязвимыми. Но есть и те, кто в фобии видят наказание. Они постоянно несчастны и не могут найти смысл жизни.

Фобия из детства

Дети, которые вырастают в атмосфере непрекращающихся скандалов между матерью и отцом, перестают верить в любовь и не ищут себе партнера по жизни. Психологи считают, что такое решение является настоящей защитной реакцией. Подсознательно человек не хочет, чтобы у него повторилась история родителей. Ситуацию усугубляют побои отца или неверность в браке.

В голове у ребенка откладываются болезненные картинки, слезы, страхи и страдания. После взросления эти эмоции проецируются на потенциальных партнеров. Это формирует нежелание искать вторую половинку, как-то развивать отношения или строить семью. Филофобы верят, что их ждет такое же разочарование, как их родителей. Поэтому предпочитают одиночество.

Бывают и другие причины. Даже если семья родителей была счастливая и полноценная, дети часто романтизируют отношения. Позже они ищут парней или девушек, которые похожи на отца/матерь. Если такой встречи не будет, это влечет за собой сильное разочарование. Недоверие и нежелание иметь партнера также может быть следствием неудачных сексуальных отношений как среди мужчин, так и среди девушек. Некоторые все же снижают свою планку, женятся или выходят замуж за «недостойных», по их мнению, людей. Что делает их несчастными в браке.

Страх сексуальных отношений часто диагностируется у людей, неуверенных в себе. Если родители или окружающие люди часто издевались или обесценивали достижение ребенка, это приводит к мысли, что человек является недостаточно хорошим для создания семьи.

Seek Love

Типы филофобов

Людей, страдающих филофобией, принято разделять на две большие группы.

1. К первой группе относятся незамкнутые и общительные филофобы. Они характеризуются большим количеством партнеров, частой сменой пассий, циничным отношением к семейным ценностям и серьезным отношениям. Очень часто такие люди бывают весельчаками и “душой компании”, поэтому определить, что имеется боязнь любви сможет только профессиональный психолог. Основная позиция таких людей — это убежденность что ни они, ни окружающие люди не достойны любви. Поэтому часто в поведении филофобов первого типа наблюдаются контакты с окружающими только для получения личной выгоды, удовольствия и беззаботного проведения свободного времени. Ни о каких серьезных отношениях филофоб не задумывается и не стремится к ним.
2. Вторая группа — это замкнутые филофобы. Они целенаправленно избегают контактов не только с противоположным полом, но и панически боятся испытать дружескую привязанность даже к людям своего пола. Такие люди могут делать это осознанно, отталкивая всех своей грубостью и холодностью. Или неосознанно, когда страх сидит в человеке настолько глубоко, что даже он сам не понимает почему не получается выстроить гармоничные отношения с окружающими при попытках быть дружелюбным и общительным. В таких случаях помощь может оказать только квалифицированный специалист.

Причины появления филофобии

Как и любой другой страх, филофобия характеризуется отрицательным прогнозированием развитий событий в любви, которые часто не имеют под собой веских оснований и причин. Ничем не подкрепленные страхи быть отвергнутым, потерять свою личную свободу, попасть в зависимость от партнера, мешают проявлять симпатию к людям и в итоге одиночество кажется приемлемым выходом. Чтобы понять, как искоренить в себе боязнь любви, необходимо выяснить почему она возникает.

Причины появления филофобии:

Неудачные и болезненные отношения в прошлом.

Филофобия тесно связана с предшествующим травматическим опытом, связанным с любовью и отношениями. Если у человека были какие-либо прошлые неудачи в отношениях, такие как развод, измена, предательство, то это может в дальнейшем вызвать паническую боязнь любви в человеке.

Отрицательный опыт из детства.

Филофобия также может быть результатом воспитания, когда человек видел взлеты и падения в отношениях родителей в детстве. Более того, наблюдение за тем, как кто-то другой проходит через трудности отношений, может заставить человека развить крайнюю тревогу перед сформированием любовной связи. Ведь именно в детстве человеку закладываются основы семейных отношений. Если он растет в атмосфере любви, поддержки и взаимопонимания, то в будущем у него будет пониженный риск столкнуться с развитием филофобии. Прямо противоположная ситуация наблюдается, когда ребенок растет в семье, где родители скандалят, морально принижают достоинства друг друга, не любят и презирают, изменяют. Тем самым взрослые формируют у своих детей неправильную картину супружеских отношений, что в последствии ведет к развитию филофобии. Неполная семья, в которой воспитывался ребенок, также может стать той причиной, по которой многие люди видят во взрослом возрасте опасность при заключении отношений.

Эмоциональное, физическое или сексуальное насилие.

Любой человек, который подвергшийся насилию в дальнейшем очень боится повторения ситуации. Поэтому необходимо прорабатывать и искоренять страшные факты биографии. Оптимальный вариант – обратиться за помощью к специалистам. Ведь страх еще раз пережить насилие пересилит самую светлую перспективу счастливой семейной жизни.

Первая влюбленность.

У абсолютного большинства первая влюбленность наступает в подростковом возрасте, когда захватывает шквал ярких эмоций. Это чувство впервые настигает и полностью поглощает, его не с чем невозможно сравнить. Но стоит признать, что далеко не у всех первая влюбленность заканчивается не менее положительными эмоциями, чем начиналась. В связи с этим может возникнуть страх что такого больше не повториться, не будет того «накала страстей», что был в самом начале. Такие люди перебиваются короткими интрижками, но серьезные отношениях их пугают, потому что ощущения не похожи на первую влюбленность.

Прагматизм и идеализация отношений.

Как часто это бывает, во многих сферах жизни невозможно предсказать когда именно и какое событие произойдет. Также невозможно «запланировать» свои чувства и отношения. Поэтому люди с прагматическим типом личности могут быть подвержены филофобии. Ведь если чувства возникают не в «удобный» для них период времени, то они даже не обратят на свои чувства внимания. При этом «удобный» момент может вообще никогда не наступить.

Аналогичная ситуация с идеалистами и перфекционистами, которые предъявляют нереальные требования к своим половинкам, а затем разочаровываются в них. Как известно, идеальных людей не существуют, есть только те, с кем нам хорошо и кому хорошо с нами. Тратить уйму времени на «дрессировку» и подгона под собственные идеалы близкого человека однозначно не стоит.

Гиперопека родителей.

Дети, которые были подвержены гиперопеке со стороны родителей, во взрослом возрасте начинают тщательно оберегать личные границы от постороннего посягательства. Даже когда в их жизни возникает любящая и заботливая половинка, любое нарушение личного пространства воспринимается как личная угроза, в связи с чем невозможно построить гармоничные отношения и обрести любовь.

Низкая самооценка.

Люди с низкой самооценкой постоянно испытывают страх от того, что не смогут соответствовать второй половинке, потерпят фиаско в интимном плане, не смогут обеспечить должный материальный уровень и считают, что недостойны любви. Многие подобные проблемы наблюдаются с детства, когда родители обесценивали, критиковали и принижали достоинства своих детей.

Негативные переживания по поводу потери личной свободы.

Несколько десятков лет назад данная боязнь была в большей степени развита среди мужчин, когда отношения и брак воспринимались как полная потеря личной свободы и обременительным «ярмом на шее». За прошедший десяток лет ситуация глобальным образом изменилась. Теперь абсолютное большинство филофобов по причине потери личной свободы наблюдается среди женщин. Сейчас семья, дети и муж не воспринимаются как показатель успешности представительниц прекрасного пола. На первое место выходят карьера, материальная независимость и саморазвитие. Современные женщины боятся серьезных отношений, потому что считают, что они превратят их в бесправных домохозяек.

Непринятие и непонимание своих желаний и ожиданий от любви.

В тех случаях, когда человек не понимает, чего именно от хочет от отношений, каким должен быть его партнер, что такое именно для него любовь, то он в большинстве случаев подвержен филофобии и страху перед отношениями. Как следствие филофоб боится сделать неправильный выбор, замыкается в себе и часто отказывается от любого общения с противоположным полом.

Боязнь не взаимности.

Сомнения по поводу того, что твои чувства не будут восприняты предметом обожания и все усилия окажутся напрасными и невзаимными, преследуют любого человека. Но филофоб до такой степени преувеличивает страхи, что в итоге уверяет самого себя в обязательных страданиях от неразделенной любви, поэтому панически боится влюбится, даже если взаимность очевидна.

Особенности культуры и религии

Во многих культурах и религиях любовные отношения рассматриваются как грех. Убеждения могут быть до такой степени серьезными, что люди жестоко наказываются, если они нарушают такие нормы. Все это создает сильный страх и нервозность в человеке перед влюбленностью.

Депрессия.

Человек, прошедший через депрессию, может чувствовать себя менее уверенным и встревоженным в симпатии и доверительной связь с кем-либо. Депрессия мешает полностью использовать умственные способности и негативно влияет на самооценку. Если человек был подавлен, он более уязвим и пытается изолировать себя от людей и избегать любых любовных уз.

Филофобия симптомы: психологические и физические

5 / 5 ( 14 голосов )

Просмотры: 133

Филофобия и неудачный опыт

Комплексы и страхи могут проявляться не только из-за детских переживаний. Достаточно часто подобные эмоции переживают люди, которые уже имели негативный опыт в прошлом (сексуальные неудачи, сложный развод, насилие в семье). Если женщина пережила сексуальное нападение, она может чувствовать неприязнь ко всем мужчинам, считая, что они могут проявлять лишь агрессию. У мужчин подобные чувства появляются после переживания нападения педофилов или из-за мужских дисфункций.

После разводов, особенно тяжелых, часто появляется боязнь новых отношений. Если пациента уже один раз предали, ему сложно опять довериться кому-то. У женщин подобные случаи обычно выливаются в полном нежелании сближаться с противоположным полом. У мужчин часто бывает наоборот. Они могут стать ловеласами и сердцеедами. Проецируя недоверие и сердечную боль на других женщин, они пытаются так отомстить своей бывшей возлюбленной.

Иногда бывает, что люди боятся новых отношений, так как не хотят бередить старые раны. Филофобия может стать настоящей броней, которая делает человека неуязвимым и сильным.

Как называется боязнь отношений, и каких отношений боятся люди

Если говорить о боязни отношений с противоположным полом, как о фобии, стоит упомянуть, каких конкретно связей боятся люди:

• долгосрочных. В современном обществе это актуально как для мужчин, так и для женщин. Мало кто по-настоящему готов отказаться от привычного образа жизни, выбора партнеров и остаться с кем-то одним;
• серьезных. В данном случае речь идет о браке, а это ответственность, готовность к компромиссу, новой организации быта, знакомства с родственниками и ко многим другим атрибутам семейной жизни;
• интимных. Боязнь близких отношений чаще свойственна женщинам и основной причиной является неуверенность в себе;
• новых. Болезненное расставание, развод, вдовство – все это серьезные обоснования страха довериться другому человеку.

Чтобы избавиться от страхов, стоит выявить его природу, поскольку у каждого она индивидуальна.

Другие причины

Одной из причин фобии может стать страх поцелуев. Спровоцировать его могут различные причины:

1. Страх потерять контроль над собой и своими чувствами.
2. Боязнь бактерий и микробов, которые живут в ротовой полости человека.
3. Страх подпустить человека к себе на близкое расстояние.
4. Нежелание уходить из своей зоны комфорта, чувство скованности, если кто-то проявляет инициативу.

Чтобы подобная боязнь не переросла в настоящий панический страх, необходимо посетить психотерапевта. Он поможет избавиться от проблемы.

У некоторых людей боязнь любви становится причиной не развода, а потери близкого человека. Ощущение радости и счастья, которое внезапно обрывается смертью любимого, может стать настоящим потрясением. Часто у людей появляются мысли, что за любовь необходимо расплачиваться, поэтому они предпочитают оставаться в одиночестве.

Филофобия может появиться у инфантильных людей, которые не желают брать на себя ответственность. Часто парни считают мужские обязанности в семье пугающими, что и отталкивает их от серьезных отношений.

Причины возникновения

Филофобия – страх близости, вызванный нарушением социальной адаптации. Человек инстинктивно тянется к созданию семьи и продолжению рода. Без особых усилий мужчины и женщины вступают в личные отношения, влюбляются и заключают законный брак. Для сензитивных людей (чрезмерно восприимчивых и чувствительных) такой союз страшен.

В большинстве случаев проблема имеет две причины: неправильная модель семьи, которую ребенок наблюдал в детстве, или перенесенная травма (прошлые отношения). Определение филофобии включает любой страх из-за возможных отношений с противоположным полом.

Страх у женщин

У женщин боязнь близких отношений протекает с ярко выраженной симптоматикой. Жертва боязни замыкается в себе, выражает отвращение и брезгливость к мужчинам. Причины отчуждения женщин:

1. Пережитое в детстве насилие. Ребенок, растущий в неблагоприятных условиях, страдает от неправильной модели отношений. Девочка может влюбиться в подростковом возрасте, но неспособна довериться партнеру. Искренне и полноценно любить зрелая женщина, которая росла в неблагополучной семье, не может.
2. Неприятный опыт. Для женщин пережитая неудача – серьезная травма. Влюбиться снова, после разочарований и предательств, жертве фобии сложно. Она боится повторения ситуации, в ее мышлении укореняется негативная ассоциация.
3. Скрытые страхи и сопутствующие фобии. Страх крепких отношений возникает на фоне социофобии или боязни поцелуев. Люди, избегающие телесных контактов, сознательно отказываются от знакомств и свиданий. Влюбиться им несложно, а вот поддерживать длительные отношения не удается.
4. Низкая самооценка. Страх близости проявляется у людей с заниженными требованиями к партнеру. Женщина не позиционирует себя в качестве достойной уважения партнерши. Созданные отношения вследствие боязни быстро разрушаются.

Страх близости для женщин – мучительная фобия. Природа женщины, как жены и матери, без правильной реализации вредит всем сферам жизни. Руководствуясь страхом, женщина бросается в карьеру или волонтерскую жизнь, но усилия не приносят счастья.

Комплексы влияют на объективное восприятие и самооценку. Если с детства девочку не учат любить себя, во взрослой жизни она не может любить партнера.

Фобия у мужчин

С мужчинами дела обстоят иначе: сильный пол не привык показывать слабости (хорошо удается скрывать страхи). Причины фобии сильного пола:

1. Большие ожидания. С раннего детства с мужчинами проводятся особые воспитательные мероприятия: им внушают ответственность за карьеру и будущую семью. Во взрослой жизни завышенные требования выливаются в нежелание брать на себя ответственность.
2. Проблемы в интимной жизни. Мужские интимные проблемы становятся причиной филофобии. Строить отношения мужчина, который не состоялся как любовник в прошлом, не станет.
3. Проблемы материального плана. Мужские приоритеты начинаются с финансовой стабильности – партнер является защитником и добытчиком. С мужчинами, которые не могут обеспечить себя, не хотят строить отношения с достойные женщины, поэтому любые материальные трудности служат причиной филофобии.
4. Зависимость. Холостякам трудно отказаться от образа жизни, который приносит много удовольствий.

Преодолеть фобию можно только через борьбу с первопричиной страха. Если мужчина обеспокоен материальным положением и стабильностью, ему необходимо делиться переживаниями с партнершей.

С заядлыми холостяками бороться сложнее. Им нравится их образ жизни, свобода – это естественное и непринужденное состояние.

Страх перед новыми отношениями

Страх перед новыми отношениями строится на боязни неизвестности. Начать отношения страшно и мужчинам, и женщинам. С новыми обязанностями сложно справляться чувствительным личностям. Перед принятием решения вступить в брак такие люди попытаются сбежать несколько раз.

Пережившим предательство женщинам сложно открываться перед противоположным полом. Зона комфорта – это хорошая защита, которая исключает боль.

С новыми отношениями возникают проблемы у карьеристов, они воспринимают союз как угрозу и препятствие. Перед новыми отношениями панику испытывают не уверенные в себе личности, они боятся разочаровать партнера и пребывают в постоянном стрессовом состоянии.

Боязнь серьезных отношений

Для страха серьезных отношений не нужны особые поводы. Боязнь серьезных отношений – это уход от обязанностей, к которым партнеры не готовы. Психология мужчин как завоевателей создает страх близости с одной женщиной (пропадает новизна).

Знакомство с родителями и планирование свадьбы вызывают панику. Человек не может совладать с собой: страх перед отношениями толкает его на иррациональные поступки (попытки отменить свадьбу, бегство). Для серьезных отношений нужны две состоявшиеся личности.

Знакомство с родителями вызывает у интимофобов панику

Боязнь интимных отношений

Страх близости называется интимофобией. К расстройствам такого типа относятся фобии интимной жизни, боязнь прикосновений и поцелуев (филемафобия). Близость – это нарушение личного пространства, осквернение тела. Отвращение от сексуальной жизни возникает после длительного воспитания в религиозных семьях.

Для вступления в близкие отношения партнеру приходится делать усилия над собой. Такое поведение характерно для жертв насилия (после близости человек ощущает собственную ущербность, он чувствует себя достойным наказания).

Симптомы и лечение

Конечно, у многих людей бывают определенные этапы в их жизни, когда они попросту не готовы пока брать инициативу в свои руки, искать партнера и заводить семью. Это не означает, что у них фобия. Существует целый ряд симптомов, по которым можно узнать боязнь любви:

1. Постоянная раздражительность.
2. Вспыльчивость.
3. Нервозность.
4. Бессонница или проблемы со сном.
5. Плохое настроение.
6. Частые разговоры о нежелании терять свою свободу.

Чтобы преодолеть свой страх, необходимо длительное лечение, которое может назначить лишь профессиональный психотерапевт.

Если больной признает что у него филофобия, хочет поменять свои привычки и начать жить по-другому, следует подумать, как ему можно помочь. Пациентам с детскими травмами помогут только сеансы психоанализа. Люди с заниженной самооценкой должны научиться уважать себя, развиваться, учить иностранные языки, найти полезное хобби.

В тяжелых случаях поможет прием успокоительных препаратов, транквилизаторов и антидепрессантов. Хороших результатов можно добиться с помощью аутотренингов. Следует помнить, что филофобия отлично поддается лечению, но только в том случае, если сам человек готов к этому.

Как лечить боязнь новых отношений

Если боязнь заводить отношения кроется в проблемах со здоровьем, начать следует с обследования и последующего лечения.