Как выпарить простуду. Ванна для ног может заменить дорогие лекарства

Разновидности

Желание достичь определенного результата определяет выбор рецепта раствора для ножных ванн. Действие от процедуры может быть:

• расслабляющие, помогающее от усталости после долгого дня;
• тонизирующие, чтобы активировать обменные процессы в клетках;
• очищающие ванночки для ног от натоптышей;
• лечебные для устранения местных проявлений болезни или как вспомогательный метод терапевтического воздействия;
• закаливающие, чтобы повысить иммунитет и сопротивляемость к заболеваниям.

Стойкий положительный эффект наступить только при систематичности проведения мероприятий. Ежедневные сеансы по уходу за ногами войдут в число хороших привычек.

Необходимо помнить, что после окончания процедуры важно вытирать стопы насухо и смазывать кожу увлажняющим кремом, который предотвратит сухость и образование ороговевших слоев на подошве ног.

Как правильно принимать

Для повышения эффективности ножных ванночек следует учесть некоторые нюансы их приготовления и применения.

Необходимо соблюдать следующие рекомендации:

1. Выбор температуры воды. Зависит от того, с какой целью осуществляется процедура. Ванночки, предназначенные для смягчения кожи, с последующим педикюром, удалением мозолей и заусенцев, подразумевают использование горячей воды, лечебные — теплой.
2. Количество воды. Для мероприятий потребуется 3–5 литров жидкости. Рекомендуется опускать ноги в воду до щиколоток, более глубокое погружение может негативно отразиться на общем состоянии.
3. Длительность процедуры. Для того, чтобы хорошо размягчить кожу и предоставить возможность растворенным в воде веществам оказывать свое полезное действие, вполне достаточно пятнадцати минут. Следует учитывать, что долговременное нахождение ног в горячей воде вредно для здоровья.
4. Составляющие вещества. Помещая в воду добавки, нельзя ими злоупотреблять. Даже самая обычная соль способна пересушить кожу, тем самым травмируя ее.

После окончания процедуры необходимо провести обработку ступней при помощи пемзы. Затем ноги вытереть насухо и смазать жирным кремом, после чего надеть носки.

Слишком грубую кожу на ступнях перед проведением мероприятия с ванночкой надо сначала обработать лимонным соком. Для этого фрукт разрезается на дольки, которые прикладываются к проблемным участкам и фиксируются.

Компресс следует держать не менее 20 минут. Кислота лимона будет способствовать размягчению ороговевшей кожи, а ее натуральное происхождение сделает это более безопасным, в отличие от химических средств.

Противопоказания

Делать ванночки для ног можно, если нет противопоказаний. Предварительно лучше посоветоваться с врачом.

Парить ноги противопоказано в следующих случаях:

1. Беременность, особенно на раннем сроке. Горячие ванночки могут создать угрозу выкидыша.
2. Повышенное давление. В этом случае исключением являются процедуры с использованием горчицы, которая имеет способность нормализовать работу почек, сердца и сосудов. Воду в таких ванночках не следует делать горячей.
3. Повреждение кожного покрова ступней, например, ожоги, порезы, обморожения.
4. Наличие опухолей различного происхождения, в том числе и онкологии, а также других патологий.
5. Высокая температура.
6. Варикозное расширение вен, тромбоз.
7. Кожные заболевания: дерматит, крапивница и прочие.

Полезная сода

Гидрокарбонат натрия – доступное средство для поддержки красивых стоп. Смягчающее и отшелушивающее свойство используется для очищения кожи стоп по принципу скраба. Попадая на поверхность подошвы нижних конечностей, сода проникает в огрубевшие участки и отторгает их до появления здоровых клеток.

После процедуры некротические клетки легко удаляются бережной очисткой вулканической пемзой или специальными приспособлениями.

Гидрокарбонат натрия устраняет неприятные запахи. При воздействии на кожу стоп натуральный дезодорант нейтрализует посторонние ароматы, оставляя приятный запах чистоты.

Кроме того, сода уберет остатки пота с поверхности кожи, регулируя работу сальных желез. Ванночка для ног с содой очистит от загрязнений и омертвевших клеток, что широко используется косметологами перед косметологическими процедурами.

Содовые ванны для ног принимают в теплом виде, не нужно держать стопы при некомфортной горячей температуре. Лечебный эффект наступит быстрее, если процедура будет приносить удовольствие.

Для проведения манипуляции понадобится четыре литра воды и на каждый литр потребуется по пятнадцать грамм соды.

Наполнить чистой водой таз для проведения ванночки и засыпать необходимое количество соды и помешать. Опустить ноги и наслаждаться приятным действием процедуры около пятнадцати минут, затем потереть пемзой и обмыть водой.

Для уменьшения потоотделения

Излишняя потливость ног – это не просто дискомфорт, а причина возникновения грибковых заболеваний, активно прогрессирующих во влажной среде. Чтобы уменьшить отделение пота, используй теплые ванночки с компонентами, обладающими дезодорирующими свойствами.

С яблочным уксусом

Не самая приятная по аромату ванночка при этом прекрасна справляется с потливостью ступней и образованием неприятного запаха.

1. Налей необходимое количество воды в емкость, куда будешь опускать ноги;
2. Добавь яблочный уксус – полстакана на 2 литра воды;
3. Капни 3-4 капли масла тимьяна;
4. Опусти ножки и держи их в ванне минимум 20 минут.

Для достижения эффекта важно проводить ванночку курсом – каждый день в течение недели. Затем нужно сделать перерыв на 10-12 дней и потом при необходимости можно повторить курс.

С фурацилином

Приобрети фурацилин в любой аптеке – в таблетках или в виде раствора, значения не имеет.

• Раствори 2 таблетки или 2 ст. л. раствора фурацилина в двух литрах теплой воды;
• Опусти ноги на 10-15 минут;
• Дай коже полностью обсохнуть на открытом воздухе, не обсушивая её полотенцем.

Воду можно заменить отваром трав – ромашки, коры дуба или шалфея, чтобы увлажнить кожу.

С корой дуба

Рецепт с корой дуба помогает уменьшить потоотделение и предотвратить появление неприятного запаха.

Купить сушеную кору можно в аптеке – она продается россыпью или в пакетиках. Для ванночек предпочтительнее использовать первый вариант.

1. 4 ст. л. коры дуба залить 4 литрами воды и поставить на огонь;
2. Через 5 минут после закипания убери емкость с огня и оставь настаиваться на 30 минут;
3. Перелей в отвар в ванночку и опусти ноги на 10-15 минут.

Для достижения видимого эффекта необходимо провести не менее 10 сеансов – через день.

С йодом

Йод – хороший антисептик и прекрасный борец с потливостью и запахом. Используй йодные ванночки, чтобы предотвратить развитие грибка и уменьшить выделение пота.

• Йод — 1 ч. л. на 1 литр воды;
• 4 ст. л. соли;
• Теплая вода – 2 л.

Смешай все ингредиенты и опусти в ванночку ступни на 15 минут. После процедуры дай ступням просохнуть естественным путём на открытом воздухе.

Перекись водорода

Ванночка для ног с перекисью водорода обеспечит не только косметический эффект, но и лечебное действие. Пероксид водорода в медицинской практике применяется, как отличное дезинфицирующее средство.

При взаимодействии с кожей ног будет осуществляться борьба с болезнетворными микроорганизмами и грибком. Лечебные ванночки можно проводить с предупредительной целью, чтобы не дать шанса микробам проникнуть в кожу стоп.

Делать ванночки для ног с перекисью водорода в домашних условиях нужно для очищения и осветления кожи. После нескольких сеансов взаимодействия с перекисью водорода пятки станут гладкими, мелкие растрескивания постепенно исчезнут, а цвет кожи станет естественным, что особенно привлекательно при ношении открытой летней обуви.

Ванночка для ног с перекисью водорода предотвратит чрезмерную потливость, благодаря подсушивающему действию. Избавление для ног от натоптышей играет важную роль не только в плане красоты, многочисленные слои огрубевшей кожи могут стать причиной появления грибка или присоединения гнойничковых инфекций.

Рецепт для проведения процедуры прост:

• налить три литра негорячей воды;
• влить триста миллилитров раствора перекиси водорода, который можно купить без рецепта врача;
• опустить ноги на десять минут.

После ножной процедуры очистить кожу стоп, смазать детским кремом и надеть носки из натуральной ткани на ночь.

Рецепты

Для приготовления обычно используют рецепты, проверенные временем и дающие отличный результат.

Основными компонентами служат:

• соль;
• мыло;
• сода;
• нашатырный спирт;
• настои на основе лекарственных трав;
• эфирные масла.

Сложности со здоровьем могут возникнуть как в холодное, так и в теплое время года. В зимний период ноги устают от тяжелой обуви, изготовленной из искусственных материалов, которые не способны пропускать воздух. В дождливую погоду ботинки могут промокнуть, осенью и весной обычно женщины отдают предпочтение обуви на каблуке. Летом на ноги оказывает неблагоприятное воздействие пыль, кожа на пятках грубеет, образуются натоптыши и «шпоры».

Существует множество полезных рецептов, каждый из которых предназначен для определенного случая. Например, ванночка для ног с перекисью водорода прекрасно подходит для избавления от грибка, мозолей, трещин. Раствор прекрасно осветляет, смягчает кожу, делает ее необыкновенно гладкой. Перекись очень хорошо очищает стопы от косметических дефектов. Положительный результат можно заметить уже после проведения первой процедуры.

Против грибка

Ванночек для лечения грибка (онихомикоза), которым легко можно заразиться в бане или бассейне, дают отличный результат во время начальной стадии развития. При этом поражается эпидермис стопы, а затем онихомикоз перемещается на ногти.

Ванночки следует делать ежедневно перед сном. Необходимо использовать только кипяченую воду, оптимальная температура которой составляет от 40 до 45 °C . Продолжительность данного процесса не должна быть менее 15 минут.

Прежде чем приступить к принятию ванночки, необходимо произвести предварительную обработку ног — хорошо промыть с применением хозяйственного мыла. В случае поражения грибком стопы желательно перед процедурой избавиться от ороговевшей кожи, пораженной микроорганизмами. Можно воспользоваться пемзой или наждачной бумагой, первую после применения обязательно продезинфицировать, вторую — просто выбросить.

При поражении грибком ногтевых пластин перед применением ванночки их обязательно следует обработать. Вначале срезать отросшие края ногтей, затем их поверхность очистить от белого налета. После окончания процедуры ноги насухо вытереть полотенцем и смазать препаратом, который назначил врач.

Самыми популярными способами избавления от грибковых заболеваний являются следующие:

1. Настои из трав. Берутся в равных долях листья полыни, подорожника, тысячелистника, лопуха и заливаются кипящей водой.
2. Отвар из чистотела. Помогает избавиться от грибка как на коже, так и на ногтях. Трава в количестве четырех больших ложек заливается литром воды, доводится до кипения и варится еще пять минут. Ванночки следует делать в течение 20 дней без перерыва.
3. Лечение уксусом. Грибок быстро погибает в кислой среде, поэтому при поражении им ногтей и кожи применяется уксус. Подойдет как столовый, так и яблочный. Нужно строго придерживаться рецептуры, чтобы не получить химический ожог: для ванночки понадобится сто миллилитров 9-процентного уксуса развести в двух литрах воды. Держать ноги в растворе необходимо не менее 20 минут.
4. Содовый раствор. Помогает успешно бороться с грибковыми заболеваниями благодаря антисептическим свойствам, а также способности смягчать и обеззараживать кожу. Чтобы подготовить ванночку, потребуется размешать соду в тазу с теплой водой в соотношении 1 ст. ложка на литр жидкости.
5. Перекись водорода. В таз, наполненный на 1/3 водой (2 л), добавляются 4 ст. ложки перекиси и столько же 9-процентного уксуса. Ноги опускаются в раствор на 15 минут. Затем стопы обрабатываются пемзой. Процедуру следует проводить 2 раза в неделю в течение 30 дней.

Против неприятного запаха и потливости

Такая проблема, как потливость ног и появление в связи с этим неприятного запаха, возникает у многих людей. Обычно это связано с несоблюдением гигиены, различными заболеваниями и частым ношением закрытой, не пропускающей воздух обуви.

Избавиться от активного выделения пота помогут следующие рецепты:

1. Процедуры с эфирным маслом шалфея. Для ванночки понадобится от восьми до десяти капель этого раствора. Альтернативой данному маслу могут стать экстракты бергамота или розмарина.
2. Заваренные кипятком кора дуба, полевой хвощ и ромашка. Способствуют устранению потливости.
3. Состав из соли, корицы и травяного настоя. Высушенные полынь, хвоя и ромашка смешиваются, заливаются кипятком и настаиваются один час. Затем полученный раствор переливается в ванночку, куда добавляются ст. лож. соли и чайн. лож. корицы.
4. Ромашковый настой. Готовится путем запаривания сорока граммов цветков растения. Через полчаса настой выливают в таз и разбавляют водой до нужной температуры.

Также хорошо справляются с потливостью и запахом: лавровый лист, березовые почки и лимонный сок.

От усталости и отеков

Усталость ног часто сопровождается появлением отечности. Если это не связано с каким-либо серьезным заболеванием, то проблема легко решается с помощью ванночек. Подобные процедуры оказывают расслабляющее действие, способствуют устранению болевых ощущений в конечностях и выводу токсичных веществ из организма.

Полезные рецепты:

1. Липовый настой с солью. Для его приготовления цвет липы заливают крутым кипятком и настаивают не менее 30 минут. Затем настой процеживают и смешивают с горячей водой и столовой ложкой соли. В процессе применения такой ванночки рекомендуется массировать ступни.
2. Настой ромашки и мед. Две ст. ложки цветов заваривают литром кипятка, настаивают 20 минут и вместе со столовой ложкой меда добавляют в таз с водой.
3. Отвар из мяты и крапивы. Травы берут в равных долях (по 1 ст. лож.) и заливают литром кипятка, десять минут настаивают, после чего готовый раствор добавляют в таз.
4. Заваренная цедра лимона и апельсина. Измельченную кожуру цитрусов в количестве одного стакана заливают двумя литрами кипятка и отваривают. Настою дают остыть и наливают в таз.

При трещинах на пятках

Появление на пятках трещин указывает на то, что кожа слишком пересушена. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо распарить участки ступней с огрубевшей кожей и удалить ее.

Рецепты:

1. Отвар из высушенного зверобоя и уксуса. Большая ложка лечебной травы заливается двумя стаканами кипятка и настаивается 10 минут. В остывший состав добавляются две ст. ложки уксуса.
2. Настой из кожуры картофеля. В этом случае кожица отваривается в двух литрах воды, после чего жидкость сливается и процеживается при помощи сита. Когда отвар охладится до оптимального состояния, он используется для ванночек. После завершения процедуры пятки обрабатываются пемзой.
3. Кукурузный или картофельный крахмал. Одна ст. ложка данного продукта размешивается в литре подогретой воды. В этом растворе ноги обычно находятся не менее 15 минут, затем постепенно подливается чистая теплая вода.
4. Перекись водорода. Делается традиционная ванночка с добавлением соды и перекиси, а затем стопы смазываются глицерином.

От онемения

Причинами онемения ног являются неудобное сидячее положение и ношение тесной обуви. Если проблема не связана с серьезными заболеваниями позвоночника или сахарным диабетом, то решить ее можно посредством принятия ванночек. Эти процедуры способствуют восстановлению нарушенного кровообращения.

Рецепты для приготовления:

1. В литре жидкости растворяется большая ложка соли, 10 г камфорного спирта и 50 г нашатырного (10 %). Состав перемешивается и используется для ванночек. Процедура проводится в течение десяти минут.
2. В емкость с двумя литрами жидкости добавляются по одной ст. ложке пищевая сода, морская соль и сухая горчица. В тщательно перемешанный раствор опускаются ступни. Длительность процедуры — не менее тридцати минут.

От мозолей и натоптышей

Огрубевшая кожа на ступнях и образование пузырей — достаточно распространенная проблема, особенно в летний период. Это связано с не всегда удобной обувью открытого типа и устраняется посредством ванночек.

Применяются средства с такими компонентами:

1. Состав из нашатырного спирта и морской соли. По две ст. ложки каждого из компонентов растворяют в литре теплой жидкости. В получившемся соляном растворе держат ступни примерно 15 минут.
2. Сода, жидкое мыло, нашатырный спирт. По одной столовой ложке каждого элемента добавляют в 2 литра теплой воды. Длительность процедуры с содовой ванночкой — полчаса.
3. Борная кислота. Этот антисептик используют в количестве пятидесяти миллилитров на половину литра воды. После окончания процедуры насухо вытирают ноги и смазывают их вазелином.

Для смягчения огрубевшей кожи

Сухие и огрубевшие кожные покровы на ступнях ног указывает на обезвоживание организма, большие нагрузки и отсутствие ухода. Кроме непривлекательного внешнего вида, такая патология сопровождается неприятными ощущениями и неудобствами. Для повышения эластичности кожи и ее размягчения идеально подойдут ножные ванночки.

Наиболее эффективными процедурами принято считать следующие:

1. Две ложки зеленого чая завариваются в ½ литра кипятка, через 10 минут настой выливается в емкость для процедур. На прием ванночки отводится 20 минут.
2. Половина литра молока добавляется в два литра теплой воды.
3. В емкость наливаются два с половиной литра воды, затем добавляется стакан (200 граммов) белой глины (продается в аптеке). В состав можно добавить две ложки оливкового масла.
4. Две или три таблетки аспирина растворяются в горячей воде. Ступни ног должны находиться в таком растворе не менее тридцати минут.
5. 6 чайн. ложек соды и 2 ст. ложки измельченного мыла растворяются в 2,5 литрах теплой воды. Ноги следует держать в этом растворе 15 минут.

При болезнях суставов

Причиной болей в суставах является повышенное содержание в них солей мочевой кислоты, что постепенно приводит к воспалению и видоизменению тканей. Подобные заболевания требуют немедленного вмешательства врача. В целях профилактики и предотвращения обострений можно использовать ножные ванночки.

Инструкции:

1. В трех литрах горячей воды растворяются одна ст. ложка соды и девять капель йода. После того, как эти два вещества вступят между собой в химическую реакцию, образуя пену, следует приступать к процедуре лечения.
2. 4 больших ложки соли растворяются в двух литрах воды, сюда же вливаются 20 капель йода.
3. Сухие цветы ромашки завариваются в пяти литрах кипятка, затем в настой добавляются 100 г соли и 1 чайн. ложка йода.

Контрастные

Контрастные ванны для ног оказывают положительное воздействие на организм. Помимо закаливания, эти процедуры тренируют сосуды, полезны при начальной стадии варикоза.

Для проведения лечебного мероприятия необходимо поставить рядом две емкости с водой, в одну налить жидкость, нагретую до 40–45 °C, а в другую — до 20–22 °C. Ступни ног сначала опустить в горячую воду и оставить в ней на одну минуту, после чего переместить на несколько секунд в таз с холодной водой. Переходить из одной емкости в другую следует несколько раз, закончить процедуру следует в горячей жидкости.

Укрепляющие

Процедуры рекомендуется проводить с целью повышения иммунитета в холодное время года. Благодаря им повышается сопротивляемость организма к вирусным заболеваниям.

Целебный йод

Ванночка для ногтей с йодом подойдет для тех, кто озабочен состоянием ногтей на ногах. Тонкие, ломкие, расслоившиеся ногти выглядят болезненно и некрасиво. Причиной повреждения ногтей может быть плохой уход, некачественная обувь из искусственных материалов, а также заболевания внутренних органов.

Лечебной процедурой, которая вернет ногтю здоровье, может стать ванночка для ногтей с йодом. Природный химический элемент, который содержится в морской воде, обеспечит ткани ногтей недостающими элементами для восстановления.

Йод – недорогой раствор, который можно приобрести в аптечном пункте. Смазывать ноготь чистым йодом не рекомендуется, вместо лечебного эффекта можно получить ожог и разрушение поверхностных слоев ногтевой пластины. Поэтому, йод нужно разбавлять водой для ножных ванночек, чтобы разбавить его достаточным количеством воды.

Ванночка для ногтей с йодом: способ приготовления:

• в небольшую емкость налить оливковое масло;
• капнуть три капли йода и пять капель жидкого ретинола;
• соединить и поставить в масляно-йодовую смесь стопы так, чтобы ногти были покрыты целебным раствором полностью;
• время воздействия до двадцати минут.

Против отечности

Длительная ходьба, неудобная обувь, чрезмерное употребление соли и проблемы внутренних органов – все это причины отечности. Снять или уменьшить отечность помогут ванночки для ног с добавлением трав, масел и прочих полезных компонентов.

С крапивой

В древности многие заболевания лечили свежей крапивой, жаля «больного» в нужную часть тела. Для ванночки потребуется высушенная крапива, которую можно приобрести в аптеке. Для одной процедуры используется:

• 60-80 г сухой крапивы;

Залей крапиву двумя литрами воды и дай постоять пару минут. Опусти ноги в ванночку и оставь на 5-10 минут. По окончании времени, оботри ступни полотенцем, массажными движениями вотри крем и надень носки. Повторять ванночку с крапивой нужно не реже двух раз в неделю.

С солью

Даже если причиной отеков стало излишнее потребление соли, используй солевую ванну для снятия отеков. Морская соль выводит из организма лишнюю влагу, а ее систематическое использование поможет избавиться от отечности навсегда. Профилактику и предотвращение отеков можно проводить курсами – 10 дней ежедневных ванночек, потом двухнедельный перерыв.

• Классическая солевая ванночка состоит только из одного ингредиента – морской соли.
• На одну процедуру потребуется 3-4 столовые ложки на 1,5 литра воды.
• Добавь соль в воду, температура которой не выше 40 градусов, и опусти ноги.
• Сеанс не рекомендуется проводить дольше 10 минут.

Польза соли

Солевые ванны для ног известны из далекого прошлого, когда на многолетнем опыте стали доказаны полезные свойства соли. Улучшение местного кровообращения, избавление от пота и жира, прекрасное отбеливающее и отшелушивающее средство.

Кроме того соль – настоящий кладезь микроэлементов, в ней содержится кремний, калий, железо. По возможности предпочтительнее брать крупную морскую соль, она будет намного полезнее поваренной.

Соляные ванны для ног помогают от усталости, снимая напряжение и оказывая расслабляющее действие. Усиление кровотока обеспечивает улучшение обменных процессов и регенерации тканей. Неровности, шероховатости, трещины на стопах проходят при правильном проведении процедуры.

Ванночки солью в домашних условиях полезны не только для кожи, но и для красоты ногтей. Микроэлементы, которые содержатся в соляных растворах, укрепляют ногти, делают их ровными и твердыми.

Ванночка для ногтей с морской солью приведет к потрясающему результату при регулярном применении.

Солевые ванны для ног имеют следующий состав:

• четыре литра воды;
• тридцать грамм соли.

Гипертонический раствор должен быть теплым, его можно наливать и для ванночки от потливости ног. После пятнадцатиминутного сеанса важно вымыть ноги, чтобы остатки соли не вызывали раздражение.

Ванночка для ногтей с морской солью должна проводиться после предварительного очищения от грязи и декоративного покрытия с ногтей для лучшей проницаемости лечебного раствора.

Щепотку морской соли без добавок растворить в воде, и поставить ноги на десять минут. По истечении времени каждый палец можно смазать смесью оливкового с несколькими каплями жидкого витамина А.

Очищающая и расслабляющая ванна для ног

Ноги часто потеют, устают, на коже скапливаются пыль и микробы, избавиться от которых поможет очищающая ванна для ног. Как приготовить? 2 столовых ложки питьевой соды или морской соли растворить в 2 л воды (горячей или теплой), добавить 2 столовых ложки мыльного крема и перемешать до образования пены. Ступни погрузить в таз и принимать ванну 15–20 минут. В завершение процедуры следует очистить ступни круговыми движениями с помощью жесткой щетки, насухо вытереть полотенцем и нанести на кожу питательный крем.

Укрепляющий уксус

Ванночки для ног с яблочным уксусом – одна из целебных процедур, которая полезна для стоп. Уксус знаменит тонизирующим действием на кожу. Кроме того, данное химическое соединение включает в состав необходимые для синтеза новых клеток микроэлементы, но и витамины, и ферменты.

Питательное свойство уксуса укрепляет не только ноги, но и капилляры, находящиеся близко к поверхности кожи.

Ванны для ног при варикозе назначаются исключительно с уксусом. Дезинфицирующее действие на стопы обеззараживает поверхность и губительно влияет на грибок. Ногтевая пластина, пораженная грибковой инфекцией, отрастает со здоровыми клетками. Запах пота нейтрализуется, а потовые железы не продуцируют большое количество экссудата.

Ванночки для ног с яблочным уксусом проводятся по нескольким рецептам:

1. В небольшой таз набирают воду, примерно 40 градусов, добавляют двести миллилитров уксуса и такое же количество соли. Быстро размешать и погрузить ноги на четверть часа. Любимые эфирные масла сделают процедуру особенно приятной.
2. Против запаха от ног, подойдет следующий рецепт: три литра воды соединить с литром яблочного уксуса и одним стаканом соды. Ноги держать не более десяти минут, при появлении неприятных ощущений необходимо досрочно прекратить процедуру.
3. При грибковых поражениях берут пол-литра свежего меда и добавляют сто миллилитров уксуса. Ноги погружают в медовую смесь и держат двадцать минут, чтобы пораженные места были скрыты в составе.

Как делать ванночки для ног?

Казалось бы, какие могут быть особенности в подобной домашней косметологической процедуре – опустил ноги в воду (тазик или специальную гидромассажную ванну), добавил уходовые компоненты и все.

Однако существуют основные правила, благодаря которым можно усилить ожидаемый результат и минимизировать возникновение побочных эффектов. В основе этих правил лежат постулаты бальнеологии – официально признанной методики терапевтического лечения минеральными водами.

• Температура воды

Вода должна быть умеренно горячей. Учитывайте индивидуальные особенности своей кожи. Кто-то легко терпит воду 40-градусов, а кто-то может в ней же получить ожог. Старайтесь поддерживать комфортную температуру на протяжении всей процедуры.

• Объем воды

Оптимальный объем составляет 3-5 литров. При этом вода должна полностью закрывать ступни и доходить до щиколотки, захватывая ахиллово сухожилие. Прогревать ноги выше (до колен) не рекомендуется, так как это часто может быть небезопасно для здоровья.

• Время проведения

Важно не только соблюдать рекомендуемую длительность проведения ванн для ног, но и время суток. Так вечером ноги уже менее подвержены стрессу. Если после вы можете занять горизонтальное состояние, это усилит обменные процессы в коже ступней, активизированные водной процедурой.

Что касается времени на процедуру, то достаточно 15 – 20 минут, после вода все равно остынет окончательно.

Регулярность проведения ванн дома — не чаще 3 раз в неделю. Уже привычное правило – главное, не переборщить.

• Сухость – залог здоровья

Наверное, важнейший момент домашних ванн для ног, зачастую игнорируемый, — это обязательное вытирание ног досуха. Помните, что сырые отпаренные ноги – это золотая среда для размножения бактерий. Ни в коем случае не забывайте взять полотенце, перед тем, как опустить ноги в ванночку.

Правила для домашних ванночек для ног

Итак,

1. первое — приготовьте ванну с горячей водой согласно рецепту, сразу возьмите полотенце, пемзу, крем и носочки;
2. второе – засеките время, пересиживать не нужно;
3. третье – вынув ноги из воды, тщательно их оботрите полотенцем, затем снимите ороговевший слой кожи пемзой, сполосните, высушите и вотрите до полного впитывания крем, сделайте массаж ступней и только после этого надевайте носочки.

Кстати, после, как уже говорилось, лучше всего прилечь и немного поднять ноги выше уровня тела, подложив под них подушку. Хватит получаса, чтобы процедура считалась окончательно завершенной.

Заживляющий аспирин

Водные процедуры для ног с аспирином дают отличный результат для очищения от грубой кожи на стопах. Запущенные натоптыши исчезнут при постоянном применении рецепта с ацетилсалициловой кислотой.

Химические свойства лекарственного средства оказывают мощное размягчающее действие на кожу. Мертвые клетки разбухают в горячей воде и отторгаются, освобождая здоровые кожные покровы.

При достижении желаемого результата, ванночки с использованием аспирина продолжают делать с профилактической целью.

Для лечебного сеанса необходимо приготовить четыре таблетки аспирина и таз с горячей водой. Чтобы таблетки лучше растворились их лучше измельчить и растолочь. Высыпать в воду, опустить ноги и оставаться в расслабленном состоянии еще тридцать минут.

Противогрибковые

Лечение онихомикоза должно осуществляться комплексно – кремы, мази и ванночки для ног. Главное в лечении – ежедневный уход и использование узконаправленных средств и компонентов.

Микостоп — разбираем линейку препаратов против грибка — показания, инструкции по применению, отзывы

Зеленые ногти и заболевание псевдомония: причины, диагностика и варианты лечения

С уксусом

Грибок не может существовать в кислой среде, поэтому уксусные ванны активно используются для его лечения и профилактики. Для процедуры применяется уксус концентрацией 9% из расчета: 100 мл уксусной кислоты на 2 литра воды.

• Разведи нужное количество уксуса с теплой водой температурой до 43-45 градусов;
• Опусти ноги в ванночку и оставь на 20-25 минут;

Проводи процедуру через день на протяжении двух месяцев.

С перекисью водорода

Перекись водорода, хоть в чистом виде, хоть в составе ванночек не способна вылечить грибок. Основная задача такой ванны – очищение пораженного покрова, дезинфекция и предотвращение развития заболевания. Для процедуры:

• 2 ст. л. перекиси 3% разведи в 1 литре воды;
• Опусти ноги и оставь на 15 минут. При запущенном онихомикозе увеличь время до 25 минут.

С морской солью на отваре трав

В качестве основы для ванночки используй травяной отвар – ромашка, шалфей, крапива, кора дубы. В качестве варианта рассмотри этот рецепт, помогающий справиться с отеками, связанными с повышенной нагрузкой.

• 1 стакан отвара ромашки;
• 1 стакан хвойного отвара;
• 1 ст. л. молотой корицы.
• 3 ст. л. морской соли

Для приготовления отвара залей кипятком 2 столовые ложки травы и оставь настаиваться до полного остывания.

• Смешай отвары, добавь соль и корицу;
• Вливай горячую воду, пока температура жидкости не достигнет 40-45 градусов;
• Опусти ноги в ванну на 10 минут.

Если морской соли не оказалось, используй обычную поваренную, но вместо трех, одну столовую ложку.

Ванночки для рук: 30 рецептов для разных целей

Нежный глицерин

Смягчающий и ранозаживляющий эффект приносит ухаживающая ванночка ног с глицерином. Уникальное средство является увлажняющим фактором для грубых и сухих пяток. Структура глицерина способна сохранять влагу на коже, делая ее нежной и привлекательной.

Кроме того, средство помогает при глубоких болезненных трещинах, которые порой сопровождаются сильной болезненностью. Через несколько применений станет заметен улучшенный результат. Заживляющее действие, сопровождаемое антибактериальным эффектом, поможет восстановить кожу стоп.

Ванночка для ног с глицерином принимается следующим образом:

• подготовить три литра воды, чтобы она была невысокой температуры;
• в емкость добавить три чайных ложки глицерина;
• ноги погружать на четверть часа.

Ножные ванны приносят большую пользу для избавления от дерматологических проблем, лечения заболеваний нижних конечностей. Терапевтическую процедуру рекомендовано выполнять в профилактических целях.

Метки: английская соль, аспирин, ванночки, глицерин, йод, перекись водорода, пищевая сода, пятки, солевые ванночки, уксус, уход Об авторе: Андрей Степанович

« Предыдущая запись

Как еще можно избавиться от сухости и шелушения кожи ног?

Что еще можно сделать, если сохнет и шелушится кожа на ногах? В первую очередь, пересмотреть базовые ритуалы ухода за своими ногами. Вот небольшой список советов, которые могут вам помочь.

• Наносить средства для ежедневного ухода лучше не обычными, а массажными движениями: снизу вверх, от стопы к щиколотке, затем на голень и область до колена. Это способствует снятию усталости, повышению тонуса и легкости.
• После бритья или эпиляции желательно пользоваться интенсивно увлажняющим и восстанавливающим кожу средством. При склонной к сильной сухости коже допустимо использовать специальное косметическое масло, которое может помочь дополнительно питать и смягчать раздраженную эпиляцией кожу. Обратите внимание, что все средства, которые подходят для применения после эпиляции, содержат пометку об этом на своей упаковке.
• Бороться с сухостью ступней можно не только при помощи корректного ухода, но и путем применения дополнительных средств: питательных масок, успокаивающих ванночек, мягких скрабов и атравматичного педикюра. Помните, что при наличии на коже трещин, мозолей и ранок к этим процедурам нужно прибегать с особой осторожностью, либо вовсе отложить их проведение.

Ванночки с применением морской соли

Подобную ванночку для ног рекомендуется делать в том случае, если ваши ноги постоянно отекают. Вы чувствуете себя усталой в физическом плане. А еще, если ваши ноги постоянно находятся в состоянии напряжения. Или у них забиты поры/развился грибок.

Ванночки, в которых добавляется соль, можно делать в любое время года. Как весной, так и осенью. Преимуществом подобных процедур является то, что соль поможет вам обезопасить себя от ОРВИ. А также ринита.

Помимо этого, ванночки подобного типа идеально защищают от варикоза. Если вам нравится ходить на каблуках, то эта спа-процедура идеально для вас подойдет. Применять подобные ванночки беременным не рекомендуем. Делайте это только в том случае, если разрешит ваш доктор.