Натуральные природные средства, травы и масла для похудения

Статья подготовлена специалистом исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем вас не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов — обращайтесь к врачу. Рекомендуем к прочтению: «Почему нельзя заниматься самолечением?».

Продукция фармацевтической промышленности, предназначенная для снижения веса, выпускается в различных формах (таблетки для похудения, порошки, капсулы).

Основные группы препаратов

Все средства для снижения веса объединяются в следующие группы:

• Аноректики – средства, действующие на центральную нервную систему. Эффект снижения веса происходит за счет угнетения аппетита, так как аноректики действуют на расположенный в головном мозге центр насыщения. В России такая продукция производится на основе Сибутрамина гидрохлорида [1], в основе зарубежных аналогов – аналог Амфетамина, соединение Фентермин (пример подобных аноректиков – таблетки для похудения Адипекс).
• Парафармацевтики, нутрицевтики – биологически активные добавки, отличающиеся друг от друга пропорциями ингредиентов. Снижение веса, благодаря препаратам этой группы, происходит за счет благотворного воздействия на организм сбалансированного комплекса витаминов и микроэлементов. Качество этих БАДов зависит от репутации производящей их фармацевтической компании, так как среди заслуживающих внимания препаратов могут попасться суррогаты. Не все производители с уважением относятся к своим потребителям, так как часто обманывают их. Например, невозможно произвести в искусственных условиях натуральный витамин C, поэтому в этих препаратах находится его синтетический аналог.
• Мочегонные и слабительные препараты – оказывают свое действие за счет выведения из организма излишков жидкости во время дефекации и мочеиспускания. Отрицательный эффект от применения этих средств – обезвоживание, потеря электролитов и полезной микрофлоры кишечника. И здесь производители вводят потребителей в заблуждение, утверждая, что в составе присутствуют натуральные экстракты экзотических трав. Чаще всего слабительный и мочегонный эффект достигается за счет травы сенны александрийской и обыкновенных аптечных препаратов.
• Средства на основе целлюлозы – обладают отличным эффектом в плане снижения веса, так как их основное действующее вещество (целлюлоза) очищает кишечник от токсинов и балластных веществ (три исследования на людях показали, что глюкоманнан в сочетании со здоровой диетой может помочь людям сбросить 3,6-4,5 кг веса за 5 недель [2]). Противопоказания – острые и хронические воспалительные заболевания кишечника, что нередко является осложнением ожирения.
• Жиросжигатели – обширная группа препаратов, механизм действия которых зачастую объясняется философскими категориями типа «квинтэссенции» или псевдомедицинскими терминами вроде «активных генов». Большей частью производители объясняют механизм эффективности своих препаратов распадом жира за счет ускорения обмена веществ.

Содержание:

Рейтинг самых эффективных трав для стройности

Народная медицина предлагает собственный список наилучших трав, способствующих снижению весу. В него входят следующие растения:

• имбирь;
• алтайская трава сенна;
• морозник;
• белая омела;
• одуванчик;
• листья чая сенча или другого зеленого чая;
• подорожник;
• зимолюка;
• бардакош;
• монастырский сбор.

Рассмотрим подробнее каждое растение.

Алтайская трава сенны

Как уже было сказано, данное растение относится к категории слабительных. Данный эффект обусловлен входящими в состав антрагликозидами, которые часто входят в препараты для лечения хронических запоров.

Для приготовления настоя необходимо смешать столовую ложку сухой смеси и пол-литра горячей воды. Алтайская трава сенны также выпускается в форме таблеток для лечения запоров и усиления перистальтики.

Алтайская трава сенны оказывает сильный слабительный эффект. Принимать ее без разрешения специалиста строго запрещено.

Морозник

Морозник относится к ряду многолетних растений семейства Лютиковых. Он часто встречается на просторах Дагестана и Кавказа. Именно там его собирают, сушат и отправляют на российские прилавки.

В народной медицине морозник расценивается как природный жиросжигатель. Считается, что данное растение способствует ускорению обменных процессов, расщеплению липидов. Максимальная суточная норма для заваривания – четверть чайной ложки на стакан горячей воды (300 мл).

После употребления настоя морозника не рекомендуется есть на протяжении 1,5-2 часов.

Бардакош

В народной медицине данное растение известно под другим названием – майоран. Шеф-повара во всем мире ценят эту траву за тонкий, нежный аромат и уникальные вкусовые ноты.

Бардакош можно добавлять к салатам и блюдам или по щепотке к чаю или настою трав. Главное – строго соблюдать норму, указанную в рецепте.

Омела белая

Омела белая относится к растениям полупаразитам, которые поселяются на высоких деревьях и живут за счет них. Она содержит достаточно большое количество полезных веществ, может добавляться к чаю в небольших количествах – достаточно одной-двух щепоток.

Вместе с тем омела белая имеет и минусы: содержит высокую концентрацию натуральных ядов, способных вызвать серьезное отравление, интоксикацию при передозировке.

Подорожник

В состав подорожника входят ферменты, фитонциды, дубильные вещества и витамины различных групп, которые могут быть полезны для организма при правильном приеме. Вместе с тем данное растение оказывает мощный слабительный эффект, и может вызвать серьезные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Именно поэтому употреблять листья подорожника не рекомендуется без консультации со специалистом, особенно при наличии заболеваний ЖКТ.

Одуванчик

Одуванчик содержит большую концентрацию витаминов группы С и В. Данные компоненты благотворно сказываются на работе организма, улучшают работу сердца, почек и печени.

Листья одуванчика можно добавлять к овощным салатам. Их часто используют в различных веганских и вегетарианских блюдах.

Имбирь

Имбирь – одна из наиболее распространенных специй на территории Индии. Его используют для приготовления различных вторых блюд, салатов и закусок, а также добавляют в чай. Считается, что регулярное употребление в пищу способствует нормализации желудочно-кишечного тракта, снижению уровня холестерина.

Поскольку имбирь довольно острый, употреблять его в чистом виде не рекомендуется. Это может вызвать раздражение в полости рта и гортани. Его можно добавлять по щепотке к чаю или в качестве порошка во вторые блюда, как специю.

Кроме того, эфирное масло имбиря часто входит в состав масок и обертываний, способствующих усилению местного кровообращения, улучшающих состояние кожи.

Листья зеленого чая

О пользе зеленого чая сейчас говорят повсеместно. Главное его достоинство – высокое содержание антиоксидантов, способствующих замедлению процессов старения, а также полезных микроэлементов.

Зеленый чай заваривают следующим образом:

1. Заварочный чайник предварительно прогревают, обдавая кипятком дно и стенки.
2. Засыпают на дно одну-две столовые ложки без горки листового чая.
3. Заливают горячей, но не кипящей водой – около 80°С.
4. Настаивают 3-4 минуты.

Чай нужно заваривать один-два раза. Пить вчерашний напиток строго запрещено.

Зимолюбка обыкновенная

В состав данного растения входит достаточно большое количество органических кислот и стеринов, участвующих во многих процессах, протекающих в организме. Кроме того, зимолюбка обыкновенная оказывает сильное мочегонное воздействие, поэтому принимать отвары на ее основе можно только с разрешения специалиста.

Следует также знать, что данное растение имеет существенный недостаток. Регулярный прием может привести к сильному обезвоживанию организма, вымыванию калия – важнейшего вещества для работы сердечно-сосудистой системы.

Монастырский сбор

Монастырский сбор представляется как средство для очищения организма от шлаков, токсинов и каловых масс. Он оказывает мощный слабительный и мочегонный эффект. В состав данного набора входят следующие растения:

• фенхель;
• листья липы;
• бузина;
• ромашка;
• одуванчик;
• алтайская трава сенны;
• перечная мята.

Врачи предостерегают: превышение максимально допустимой концентрации может привести к серьезным проблемам в работе желудочно-кишечного тракта.

Редуксин лайт

Таблетки для похудения Редуксин лайт – биологически активная добавка к пище. Они созданы на основе конъюгированной линолевой кислоты (CLA). Это соединение, попадая в организм человека, ускоряет обмен веществ и сжигание жира, так как активизирует ферменты, ответственные за его переработку [3], [4]

В большом обзоре 18 различных исследований, CLA вызвала потерю веса примерно на 0,1 кг в неделю на срок до 6 месяцев [5]. Согласно другому обзорному исследованию 2012 года, CLA может заставить вас похудеть примерно на 1,3 кг по сравнению с пустышкой [6]

Прием этого средства нужно сочетать с физической нагрузкой, чтобы жировая ткань эффективнее замещалась мышечной. Сидячий образ жизни сделает применение препарата Редуксин лайт бесполезным.

Помимо линолевой кислоты в состав средства для снижения веса входят такие компоненты:

• Витамин Е;
• Желатин,
• Глицерин,
• Лимонная кислота,
• Очищенная вода.

Перед применением средства желательно проконсультироваться с врачом. Большинство покупателей привлекают эти таблетки для похудения тем, что во время их приема не приходится себя ограничивать в еде, сохраняя привычный режим питания, они не подавляют аппетит.

Показания к использованию:

• Коррекция пищевого поведения, не связанного с психологическими причинами (тяга к вредным продуктам, переедание, нежелание установить оптимальный режим питания);
• Дополнение к сбалансированному питанию и программе физической нагрузки;
• Наличие лишнего веса, так при варианте нормы препарат не даст ожидаемого эффекта.

Побочные действия не всегда указаны в инструкции по применению этого БАДа.

Эти таблетки для похудения, по отзывам потребителей, могут вызывать следующие ощущения:

• Тошнота,
• Головная боль,
• Нарушения сна,
• Боль в боку, спине, внизу живота,
• Раздражительность,
• Высыпания на коже,
• Угнетенное состояние психики.

Противопоказания к применению Редуксин лайт:

• лактация, беременность, так как в этой категории потребителей не проводились клинические исследования;
• индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
• детский и подростковый возраст (до 18 лет), для детей в качестве источника линолевой кислоты используется сафлоровое масло, произведенное из семян сафлора красильного.

Узнайте больше: Редуксин — инструкция по применению

Какие масла и травы способствуют снижению веса? БАДы, масла, чаи и сборы трав для похудения

Среди наших постоянных клиентов есть люди, которые за полгода снизили свой вес на 10-20 кг, используя натуральные природные средства для похудения (БАДы) и наши рекомендации по применению.

Итак, давайте теперь разберемся более подробно, какие масла и травы могут помочь организму в вопросах похудения, сжигания жиров, вывода лишней жидкости, токсинов и шлаков?

Масло Черного тмина для похудения

Если причиной лишнего веса является нарушенный обмен веществ, то мы можем предложить Вам, пожалуй, лучшее народное средство для похудения, масло черного тмина. Вы удивитесь, но достаточно пить по 1 чайной ложке этого масла по утрам натощак и в течение около полугода вес снизится. При этом вы не сидите на диетах, не изнуряете себя в спортзале, не пьете кучу таблеток.

Черный тмин помогает пищеварению, ускоряет расщепление поступивших жиров, помогает очищать кишечник от шлаков, выводит лишнюю жидкость из организма, снижает сахар в крови и помогает снизить аппетит и тягу к сладкому.

Подробнее о черном тмине, купить черный тмин

Кокосовое масло для похудения

Еще одно прекрасное средство — это кокосовое масло. Оно повышает функцию щитовидной железы, чем бесспорно помогает в снижении веса. Это прекрасное натуральное средство для больных гипотиреозом. Кокосовое масло помогает ускорить метаболизм за счет содержания среднецепочечных жирных кислот. Также кокосовое масло оказывает успокаивающее действие, что помогает снять стресс. Кокосовое масло можно употреблять внутрь или же полоскать им горло. Для полоскания достаточно 1 чайной ложки и 15 минут в день по утрам натощак.

Подробнее о кокосовом масле

Дикий шафран (сафлоровое масло) для похудения

Дикий шафран – это бесспорно, отличный выбор для задач похудения, пассивного сжигания жиров.

Сафлоровое масло, содержащееся в Диком шафране, чистит сосуды, снижает уровень вредного холестерина в крови, снижает сахар в крови и ускоряет обмен веществ, регулирует жировой обмен, помогая нормализовать вес и вывести из организма излишки жира. Очень полезно для больных сахарным диабетом, за счет способности снижать сахар в крови.

Масла Сафлора позволяют менять в лучшую сторону соотношение мышечной и жировой массы. Отдельные компоненты этого масла входят в дорогие средства для похудения.

Подробнее о диком шафране

Корица арабская для похудения

Корица до 30 раз ускоряет обмен веществ, снижает чувство голода, стимулирует работу кишечника, помогает при диабете, так как способствует снижению сахара в крови, а также превращению глюкозы в энергию, а не в жир.

Подробнее о корице

Кыст-Хинди для похудения, против отеков

Кыст-Хинди будет особенно полезен людям, страдающим от нарушений в работе гормональной системы. Он улучшает усвоение глюкозы, нормализует пищеварение и обмен веществ, выводит лишнюю жидкость из организма при нарушении водно-солевого обмена.

Принимать Кыст-Хинди для целей снижения веса можно следующим способом:

• 1 ложка утром натощак и за 1 час до ужина.

В нашем магазине Кыст-Хинди можно приобрести в виде сушеного корня, порошка, капсул или же масла. Отличным решением для задач похудания будет сочетание Кыста и Черного тмина.

Вы можете купить два масла или купить капсулы «Черный тмин и Кыст Хинди»

Имбирь для сжигания жира

Имбирь — довольно известное средство, способное облегчить пищеварение и помочь в сжигании жира. Имбирь усиливает термогенез, чем помогает пище переходить в тепло, а не в жир.

Также Имбирь подавляет чрезмерную выработку гормона кортизола, что также плодотворно влияет на снижение веса, особенно у лиц с пищевой зависимостью, возникающей на фоне стресса. Имбирь предотвращает вспышки голода, накопление «плохого холестерина», выравнивает уровень глюкозы в крови, обладает легким мочегонным действием.

Однако, принимать имбирь можно не всем. Так он не подходит людям с проблемами с печенью, ЖКТ и язвой желудка.

Купить имбирь

Моринга

Моринга способствует очищению и укреплению сосудов, снижению уровня сахара в крови, снижению давление, стимулирует обменные процессы, запускает процесс обновления клеток, благотворно действует на кишечник, выводит токсины, является мочегонным средством. Также Моринга снижает тягу к сладкому и успокаивающе действует на нервную систему, нормализует сон, что бесспорно влияет на снижение веса.

Сенна мекканская узколистая для очищения кишечника и вывода лишней жидкости

Сенна прекрасно подойдет для мягкого очищения кишечника, вывода токсинов и шлаков, вредных солей. Сенна также помогает вывести лишнюю жидкость из организма.

Сенну купить можно в виде порошка, капсул, чая

Сеннол для очищения кишечника

Сеннол непосредственно не помогает в сжигании жира, но он помогает в задачах очищения организма, как слабительное средство. Отлично поможет мягко очистить кишечник от шлаков и токсинов. Его нельзя принимать постоянно, только курсом 2-4 недели.

Сеннол купить

Глюкофаж

Таблетки для похудения Глюкофаж действуют на процессы уменьшения массы тела за счет снижения уровня инсулина, нормализации обмена веществ, уменьшения поступления глюкозы, всасываемой желудком и препятствия поступлению жировых клеток в органы и ткани.

Состав:

• Метформина гидрохлорид (Согласно одному долгосрочномуизучение, потеря веса от метформина обычно происходит постепенно в течение одного-двух лет [7].);
• Вспомогательные вещества (магния стеарат, повидон);
• Пленочная оболочка (гипромеллоза).

Эти таблетки для похудения чаще всего рекомендуются для лечения ожирения при сахарном диабете, для непосредственного лечения сахарного диабета у детей и взрослых. Производители утверждают, что у здоровых людей, принимающих препарат с целью похудения, Глюкофаж не оказывает никакого действия на поджелудочную железу. Покупателей привлекает возможность снизить жировую прослойку, уменьшить количество всасываемых в ЖКТ углеводов, снизить холестерин крови.

Противопоказания к применению препарата Глюкофаж:

• Повышенная чувствительность к компонентам препарата;
• Диабетическая кома;
• Почечная и печеночная недостаточность, нарушения функции почек и печени;
• Сердечная недостаточность, перенесенный инфаркт миокарда;
• Алкоголизм;
• Беременность и лактация;
• Гипокалорийная диета;
• Пожилой возраст – с осторожностью;

Побочные действия после приема препарата:

• Боли в эпигастральной области;
• Аллергический дерматоз;
• Диспепсические явления — диарея, рвота и тошнота;
• Привкус металла;
• Резкое снижение аппетита.

Узнайте больше: Глюкофаж — инструкция по применению

Советы по приему трав, масел и других БАДов для снижения веса

Прежде чем выбрать травы и масла для похудения, сжигания жира, ускорения обмена веществ и вывода токсинов, обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями. Следует помнить, что все масла и травы действуют через обострение заболеваний. Не у всех обострения проходят легко. Поэтому торопиться не следует. Рекомендуемые дозировки лучше вначале делить пополам и постепенно, в течение недели или двух доводить их до нормы.

При необходимости использования нескольких природных средств одновременно, рекомендуем вводить их в рацион последовательно, чтобы в случае возникновения побочных эффектов отследить первопричину.

Также мы можем предложить Вашему вниманию специально разработанный курс с использованием БАДов

Курс трав для похудения на 3 месяца, «Стандартный» (курс рассчитан на 3 месяца)

• 2 капсулы «Дикий шафран» + 2 капсулы «Занджабиль (имбирь)» принимать за 30 минут до еды 3 раза в день, запивая половиной стакана слабо заваренного чая «Маленький султан», заваренного из расчета 1 пакетик на 500 мл кипятка.
• 1 капсула «Корицы Арабской» принимать 3 раза в день вместе с едой, запивая также несколькими глотками чая «Маленький султан»
• Чай «Чудесная стройность» 250-300 мл., заваренный из расчета 1 пакетик на 1 стакан кипятка, пить через час после еды 3 раза в день в теплом или полугорячем виде.
• Перед сном необходимо принимать 2-3 капсулы «Сенна Мекканская». При этом необходимо следить за тем, чтобы стул утром был не слишком твердый и не сильно жидкий.

В случае возникновения вопросов по товарам всегда рады помочь с подбором, обращайтесь +7 (812) 42-677-46.

Ксеникал

Таблетки для похудения Ксеникал относятся к группе препаратов для лечения ожирения. Их действие основано на инактивации фермента, ответственного за расщепление жиров пищи. Не расщепленные триглицериды не в состоянии всасываться в кишечник. Количество поступивших в организм калорий уменьшается, масса тела уменьшается. Таблетки для похудения действуют в желудочно-кишечном тракте, не проникая в общий кровоток.

Покупатели этого средства ценят возможность контролировать массу тела, поддерживать достигнутый результат. Ксеникал предотвращает рецидив прибавки веса, не снижая концентрацию витаминов и микроэлементов даже при длительном использовании (в течении 2 лет).

Состав Ксеникала:

• Орлистат (согласно большому обзору 11 исследований, орлистат может увеличить потерю веса на 6 фунтов (2,7 кг) по сравнению с таблеткой-пустышкой [8]),
• Вспомогательные вещества – тальк;
• Оболочка капсул (пеллет) – целлюлоза, повидон.

Показания для использования препарата:

• Лечение ожирения,
• Снижение лишнего веса;
• Купирование ожирения у больных сахарным диабетом.

Противопоказания для применения Ксеникала:

• Повышенная чувствительность к компонентам препарата;
• Синдром маальсорбции в хронической форме;
• Застой желчи и нарушение ее синтеза.

Побочные действия возникают очень редко, практически все они связаны с нарушением всасывания жиров. Они проявляются на протяжении первых 3 месяцев лечения, в основном, в районе ЖКТ.

Пациент ощущает следующие симптомы:

• Стеаторея,
• Чрезмерное выделение газов;
• Маслянистый кал;
• Частая дефекация,
• Недержание кала;
• Боль в желудке и в прямой кишке;
• Поражения зубов и десен;
• Аллергическая сыпь.

Для уменьшения этих проявлений рекомендуется диета с низким содержанием жиров (не более 30%).

Узнайте больше: Ксеникал — инструкция по применению

Польза и вред репы ^

Очень часто женщин интересует вопрос, можно ли есть репу для похудения? Как показывает практика, употреблять в пищу худеющим ее не только можно, но и нужно, и на это есть целый ряд причин:

• Она укрепляет иммунитет и предотвращает иммунитет, а также предупреждает развитие раковых опухолей;
• С ее помощью можно нормализовать выработку инсулина и содержание глюкозы в крови, однако диабетикам ее разрешается употреблять в небольших количествах и только после согласования с врачом, т.к. в данном овоще содержатся моносахариды в больших дозах;
• Помимо похудения, репа позволяет улучшить состояние волос и кожи;
• Отвар репы очень часто используется для лечения болезней горла, а сок избавляет от бессонницы и обладает успокаивающими свойствами.

Калорийность репы

Что касается снижения веса, то репа способствует похудению за счет своей низкой калорийности и ускорения обменных процессов. В 100 г продукта содержится всего 32 Ккал, а использовать ее на диете можно следующим образом:

• Употреблять ее вместо гарниров из картофеля;
• Заменять репой сладости.

Все вышеперечисленные продукты, как известно, весьма калорийны, поэтому репа полезна для похудения тем, что с ее помощью можно снизить общую калорийность рациона.

Похудение на репе: плюсы и минусы

Стоит отметить, что репа для похудения должна применяться с большой осторожностью: нельзя ее злоупотреблять, а в рацион вводить ее рекомендуется постепенно. Во время диеты желательно чередовать употребление овоща в сыром и отварном виде.

В чем заключается польза репы для похудения:

• Она активизирует обменные процессы, за счет чего жир сжигается быстрее;
• Она содержит мало калорий, поэтому ее можно есть на ужин или вместо перекусов.

По сравнению с положительными качествами негативных сторон употребления репы гораздо меньше:

• Чтобы похудеть на репе, нужно соблюдать диету: если в течение дня есть калорийную пищу, а ужин заменять корнеплодом, эффекта не будет;
• Репа противопоказана при болезнях желудка, двенадцатиперстной кишки, воспалительных процессах в печени и почках и некоторых кишечных заболеваниях.

Орсотен

Таблетки для похудения Орсотен действуют на процесс расщепления жиров, ингибируя панкреатическую и желудочную липазу. Нарушение метаболизма жиров мешает не расщепленным триглицеридам проникать сквозь стенки пищеварительного тракта. Усвоения жиров не происходит, калорийность рациона снижается, масса тела уменьшается. Потребители Орсотена отмечают уменьшение объема талии, снижение веса в первые полгода регулярного применения, снижение в крови уровня холестерина. Активные компоненты препарата не всасываются сквозь стенки кишечника, не проникают в кровеносную систему.

Состав Орсотена:

• Орлистат [8];
• Вспомогательное вещество – микрокристаллическая целлюлоза,
• Компоненты оболочки – желатин, вода, диоксид титана, гипромеллоза.

Показания для назначения Орсотена – необходимость уменьшить массу тела, ожирение, индекс массы тела (ИМТ) выше 28. Применяется сочетание средства с препаратами для снижения сахара крови при лечении сахарного диабета и сопутствующего ему ожирения.

Противопоказания:

• Застой желчи;
• Возраст до 18 лет;
• Хроническая маальсорбция;
• Беременность, лактация.

Побочные действия во время приема Орсотена связаны с нарушением усвоения жиров. Пациент, принимающий таблетки для похудения, испытывает следующие симптомы:

• Пищеварительный тракт – диарея, маслянистый кал, метеоризм, боль в животе, недержание кала, частые позывы к дефекации, ректальные кровотечения;
• Кожа – аллергическая сыпь;
• Гепатит, повышение печеночных ферментов;
• Дивертикулит;
• Желчекаменная болезнь.

Снизить интенсивность побочных явлений поможет диета с невысоким содержанием жира. Обязательно следует увеличивать физическую активность и не прекращать занятия физкультурой после отмены препарата.

Узнайте больше: Орсотен — инструкция по применению

Голдлайн

Таблетки для похудения Голдлайн [9] – препарат, используемый исключительно под контролем специалиста. Его принимают в тех случаях, когда все мероприятия, предназначенные для снижения веса, оказываются неэффективными. Действие активного вещества направлено на снижение потребности в пище, формировании быстро возникающего чувства насыщения.

Потребители препарата отмечают значительное снижение аппетита, уменьшение массы тела за короткое время, сохранение достигнутых результатов после отмены средства. Этот эффект легко достижим при одновременном соблюдении диеты и повышенной физической активности, как во время приема средства Голдлайн, так и после его отмены.

Состав:

• Основное действующее вещество – сибутрамин, позволяет сбросить до 5 кг веса в год [1];
• Стеарат магния;
• Микрокристаллическая целлюлоза;
• Лактоза;
• Составляющие оболочки капсул – желатин, лаурилсульфат натрия, диоксид титана.

Таблетки для похудения Голдлайн показаны при лечении конституционального ожирения, для снижения лишнего веса при индексе массы тела более 30, а при сочетании лишнего веса и сахарного диабета прием препарата начинают при ИМТ, достигшем 27 единиц.

Противопоказания:

• Повышенная чувствительность к компонентам препарата;
• Ожирение, вызванное органическими причинами;
• Сердечная недостаточность, ишемия, порок сердца, нарушения сердечного ритма;
• Психические заболевания;
• Повышение АД выше 145/90 мм рт. ст.;
• Тяжелая почечная и печеночная недостаточность;
• Гипертиреоз;
• Аденома простаты;
• Детский, подростковый и пожилой возраст;
• Беременность и лактация.

Побочные действия во время приема таблеток для похудения Голдлайн обычно ощущаются в течение первого месяца приема. Большинство этих симптомов проявляются только в 1-10% случаев, компенсируются после отмены препарата.

Возможные симптомы:

• Сухость слизистой оболочки рта;
• Бессонница;
• Запор;
• Потеря аппетита;
• Учащение сердечного ритма;
• Повышение АД;
• Изменение вкуса продуктов;
• Повышенное потоотделение;
• Тошнота и рвота.

Скачки веса во время приема препарата (снижение и повышение в диапазоне 3 кг) – сигнал о прекращении приема капсул Голдлайн.

Узнайте больше: Голдлайн — инструкция по применению

Меридиа

Таблетки для похудения Меридиа обладают анорексигенным действием. Их основное действующее вещество Сибутрамин действует на ЦНС, блокируя чувство голода. Потребители этого средства за короткое время расстаются с лишними килограммами, считают, что это средство помогает перенести без труда самую жесткую диету.

Состав препарата Меридиа:

• Сибутрамин [10],
• Вспомогательные вещества – лактоза, диоксид силикона, стеарат магния, целлюлоза.

Показания к приему препарата – лечение ожирения, превышение массы тела с ИМТ свыше 30 единиц, при сочетании ожирения с сахарным диабетом при ИМТ свыше 27 единиц.

Противопоказания:

• Ожирение, вызванное органическими причинами;
• Психические заболевания;
• Заболевания сердца и сосудов;
• Артериальная гипертензия;
• Печеночная и почечная недостаточность;
• Гиперплазия простаты;
• Детский, подростковый и пожилой возраст;
• Нарушения сердечного ритма.

Побочные действия от применения таблеток для похудения Меридиа заметны в первые несколько недель приема. В дальнейшем их интенсивность снижается, они становятся менее выраженными.

Возможные симптомы:

• Расстройства центральной и вегетативной нервной системы (головная боль, бессонница, изменения привычного вкуса продуктов);
• Расстройства сердечно-сосудистой системы (повышенное АД, учащение сердечного ритма);
• Расстройства работы ЖКТ (тошнота, запоры, понижение или отсутствие аппетита);
• Отеки,
• Депрессия,
• Раздражительность и тревожность.

Узнайте больше: Меридиа — инструкция по применению

4 Цефамадар

Цефамадар таблетки

Натуральный продукт, который активно борется с лишним весом, зарекомендовал себя как надежный помощник в процессе похудения. Практически не имея побочных эффектов, средство является безопасным. Более того, применение благотворно сказывается на здоровье организма: Цефамадар способствует улучшению обмена веществ. Кора растения калотропис – самый основной компонент в составе препарата, который помогает воздействовать на отдельные участки мозга, тем самым снижая чувство голода. Покупатели отмечают, что даже при длительном приеме препарата, он не вызывает привыкания.

Рекомендуется пить таблетку примерно за 10 минут до еды. Данный препарат принесёт лучший эффект, если четко следовать инструкции. Принимают Цефамадар при ожирении, вызванном перееданием и неправильным образом жизни. Полностью растительный состав не принесёт вреда здоровью, что делает его применение безопасным. Приобрести можно без рецепта через интернет-магазины или в любой аптечной сети.

Модельформ

Таблетки для похудения Модельформ принадлежат к группе БАДов. Они предназначены для снижения массы тела, дополнены натуральными ингредиентами. Потребители средства выбирают его за возможность уменьшить жировые отложения, снять тягу к мучному и сладкому, отрегулировать аппетит и снизить сахар крови.

Состав средства Модельформ:

• Инновационный комплекс Элегринол (экстракты момордики, мушмулы, горького померанца, пуэрарии);
• Синефрин — имеет те же механизмы, что и эфедрин, но менее эффективен. Он может снизить аппетит и значительно ускорить сжигание жира [11] (было проведено очень мало исследований синефрина, но во многих исследованиях было показано, что эфедрин вызывает значительную краткосрочную потерю веса [12]);
• Коросолиевая кислота;
• Харантин;
• Форсколин (одно исследование с участием 30 мужчин с избыточным весом и ожирением показало, что форсколин снижает жировые отложения и увеличивает мышечную массу, но не влияет на массу тела. Другое исследование с участием 23 женщин с избыточным весом не выявило никаких эффектов [13], [14]).

Показания к применению этого препарата – снижение массы тела, лечение ожирения.

Противопоказания к применению модельформа:

• Беременность,
• Лактация,
• Детский и подростковый возраст;
• Индивидуальная непереносимость.

Побочные действия: аллергия, анафилактический шок.

В зависимости от компонентов препарата, производится несколько видов таблеток для похудения: Модельформ 18+, Модельформ 30+, Модельформ 40+, Модельформ 50+, учитывающие возрастные особенности потребителей.

Узнайте больше: Модельформ — инструкция по применению

Порциола

Таблетки для похудения Порциола [15] – инновационный продукт, он обеспечивает чувство насыщения от минимального количества пищи. Этот эффект основан на замещении части объема желудка гидрогелем. Наполнение желудка помогает подавить чувство голода, обойтись минимальным количеством пищи. Уменьшение количества потребляемых калорий быстро приводит к снижению веса. Порциола позволяет потребителям не изменять привычного рациона питания, комбинировать его с другими препаратами.

Показания к применению средства – коррекция веса, лечение ожирения, профилактика появления жировых отложений.

Состав Порциолы:

• карбомерные частицы, превращающиеся в гидрогель полиакриловой кислоты.

Противопоказания к приему капсул Порциола:

• Индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
• Расстройства ЖКТ (гастрит, язва желудка и 12-перстной кишки);
• Эндокринные нарушения (сахарный диабет);
• Состояние после хирургического вмешательства;
• Детский и подростковый возраст.

Побочные действия препарата проявляются менее, чем в 1% случаев использования:

• Диарея,
• Запоры,
• Головная боль,
• Метеоризм,
• Гипертермия.

Узнайте больше: Порциола — инструкция по применению

Фуросемид

Таблетки для похудения Фуросемид [16] предназначены для выведения воды из организма, снятия отеков различной этиологии. Выведение жидкости из организма позволяет снизить вес на несколько килограммов. Мочегонное средство Фуросемид привлекает потребителей низкой ценой, высокой эффективностью.

Состав таблеток Фурасемида:

• Активная субстанция Фуросемид;
• Крахмал картофельный;
• Желатин;
• Лактоза;
• Повидон;
• Тальк;
• Стеарат магния;
• Коллоидная форма двуокиси кремния.

Показания к применению таблеток Фуросемид – это не только снижение веса, но и значительное количество тяжелых патологий:

• Отеки при патологиях почек и циррозе печени;
• Отек легких при сердечной недостаточности;
• Гипертонический криз;
• Отек головного мозга;
• Эклампсия;
• Повышенное артериальное давление.

Противопоказания к применению фуросемида:

• Нарушения водно-солевого обмена;
• Печеночная и почечная недостаточность;
• Сердечнососудистые заболевания;
• Интоксикация после приема сердечных гликозидов;
• Системная красная волчанка;
• Анурия;
• Стеноз уретры;
• Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Побочные действия:

• Со стороны сердечнососудистой системы – аритмии, тахикардия, коллапс;
• Со стороны нервной системы – апатия, парастезии, головная боль, спутанность сознания;
• Нарушения слуха и зрения,
• Со стороны пищеварительной системы – диарея, запор, панкреатит, анорексия, сухость слизистой.
• Со стороны мочеполовой системы – нефрит, импотенция, задержка мочи, олигурия.
• Нарушения водно-солевого обмена.

Таблетки Фуросемид нужно использовать под контролем врача, так как выведение большого количества жидкости лишает организм калия и магния, необходимых для полноценного солевого обмена.

Причины лишнего веса и способы их устранения

Психологические причины избыточного веса.

Всю жизнь на диете не просидишь, поэтому важно понять и устранить психологические причины лишнего веса, так сказать «спусковой крючок». Нехватка любви и внимания, стресс и усталость, недосып из-за нервозности – причина может быть совершенно неочевидная и неожиданная, поэтому мы рекомендуем обратиться к психологу, который поможет Вам осознать первопричины возникновения проблемы и справиться с ними.

Из природных средств для похудения в этом плане вам могут пригодиться травы с седативным эффектом, использование которых поможет легче преодолевать эмоциональные всплески, стресс и даже депрессивные состояния, а не заедать их очередной булочкой. Помимо восстановления психологического здоровья важно помнить о качестве сна. Так, недостаточность или плохое качество сна нарушает выработку важных для здоровья гормонов, мешает восстановлению организма, лишает человека энергии на день. Это грозит целым рядом негативных последствий, в том числе гормональным сбоем и перееданием.

Для решения этих задач мы можем порекомендовать использовать

• Хильбу (Масло Хельбы и масло Королевской хильбы, чай Королевская хильба);
• Майоран;
• Кокосовое масло;
• Готовые успокаивающие травяные напитки;
• Особое внимание предлагаем уделить такому сбору как «Травы зеленой горы». Сбор поможет преодолеть психологические барьеры, облегчить состояния при сильных психологических проблемах, поможет вернуть интерес к жизни, повысит настроение;
• Стоит помнить и про такие эфирные масла как масло Мяты, Жасмина, Лаванды, Кедра, Ладана, Бергамота и др. А также готовые комплексы эфирных масел, например «Смесь эфирных масел №3 Антистрессовая» от компании Зейтун

Гормональные причины лишнего веса.

Набор веса и невозможность похудеть могут быть обусловлены сбоями в эндокринной системе, такими как диабет, гипотиреоз, другими эндокринными заболеваниями. Гормональные сбои часто приводят к нарушению обмена веществ и водно-солевого обмена. Обратитесь к врачу и сдайте анализы на гормоны.

Для помощи в решении гормональных нарушений в народной медицине также есть хорошие натуральные средства для похудения.

В частности, мы рекомендуем масло черного тмина, кокосовое масло, корицу, дикий шафран, морингу, которые помогут снизить сахар в крови, ускорить метаболизм, вывести лишнюю жидкость из организма.

Сбор «Травы зеленой горы» также поможет при гормональных проблемах. Он поможет снизить уровень сахара в крови и улучшит углеводный обмен, устранит отечность.

Превышение потребления калорий над тратами.

Очевидно, что переедание и малоподвижный образ жизни, приведет к накоплению жира. Как бороться с перееданием мы уже говорили при рассмотрении психологических причин лишнего веса, остается разобраться с гиподинамией. Абсолютно нет необходимости изнурять себя на тренажерах, бегать на дорожке – это все для здоровых молодых и худых людей. Самый эффективный и, в то же время, естественный, а потому безопасный для здоровья, способ – ходьба. Купите себе фитнес браслет и ежедневно ходите не менее 10 000 шагов. Слово «ежедневно», в данном случае, является ключевым.

Да, и начните считать калорийность блюд! Поверьте, это трудно первые месяц-два, а потом вы легко на глаз сможете оценивать калорийность блюд. Калькуляторов же для расчета нормы потребления калорий в день в интернете полно.

Для помощи в снижении аппетита из природных средств мы можем посоветовать

• Для снижения аппетита и предотвращения вспышек голода — имбирь,корица,черный тмин.
• Cправиться же с тягой к сладкому вам может помочь Моринга и масло черного тмина.

Негормональные нарушения водно-солевого баланса.

Это могут быть проблемы со здоровьем сердца, почек, а также элементарный застой лимфы. Наша кровь состоит на 90% из воды, мозг – на 80%, мышцы – на 70% и даже кости содержат воду – 25%. Все процессы в организме обеспечиваются водой. Это и регуляция тепла, и обменные процессы, и вывод отходов и шлаков из организма. Поэтому очень важно, чтобы механизм поступления и вывода жидкости не давал сбоев. При болезнях сердца и почек нужно конечно же обратиться к врачу, в иных случаях можно посоветовать потреблять ежедневно воду из расчета примерно 30-40 мл. на 1 кг массы тела, но не менее 1,5 -2 литров в день.

Также, необходимо двигаться, так как только за счет мышц двигается лимфатическая жидкость по нашему организму. Во избежание отеков также рекомендуется не пить на ночь и применять мочегонные сборы при необходимости.

Из натуральных мочегонных средств мы можем посоветовать вам Кыст-Хинди и Сенну, а также мочегонные и почечные сборы, например сбор трав для похудения. Сенна и Сеннол также помогут очистить кишечник от шлаков и токсинов, что очень важно для людей снижающих вес.

Турбослим

Таблетки для похудения Турбослим принадлежат к группе БАДов. Потребителям предлагаются два вида этого средства: Турбослим День и Турбослим Ночь, отличающиеся друг от друга отдельными ингредиентами. Препарат нормализует жировой обмен, обеспечивает расщепление жира без последствий для состояния кожи, нервной системы, работы пищеварительного тракта.

Потребителей привлекает в этом средстве его способность расщеплять жиры, избавлять организм от токсинов, предотвращать отеки, сохранять здоровый сон и нервную систему. Очень ценится покупателями то, что обе разновидности препарата учитывают особенности потери организмом калорий в разное время суток.

Состав таблеток для похудения Турбослим:

• экстракт зеленого чая (многие исследования на людях показали, что экстракт зеленого чая может увеличить сжигание жира и вызвать потерю жира, особенно в области живота [17], [18], [19]),
• Экстракт гуараны (гуарана — богатый источник кофеина, который может повысить ваш метаболизм на 3–11% в течение 12 часов [20]). Более того, исследования показали, что гуарана может подавлять гены, которые способствуют производству жировых клеток, и стимулировать гены, замедляющие его [21], [22].
• Экстракт красных водорослей,
• Биофлавоноиды,
• Экстракт мелиссы,
• Гарциния камбоджийская,
• Экстракт сенны александрийской,
• Экстракт плодоножки вишни,
• Экстракт гарцинии (Обзор 2011 года, в котором рассматривались 12 исследований гарцинии камбоджийской, показал, что в среднем она вызывала потерю веса примерно на 0,88 кг в течение 2 недель [23]),
• Экстракт куркумы,
• Экстракт хвоща,
• Экстракт корня лопуха.

Показания к применению препарата – снижение веса с одновременным укреплением нервной системы, укреплением иммунитета, улучшением работы пищеварительного тракта.

Противопоказания к применению турбослима:

• Беременность и лактация,
• Бессонница,
• Непереносимость компонентов препарата,
• Аритмия,
• Повышенное ад,
• Сердечная недостаточность,
• Атеросклероз.

Побочные действия при использовании этого средства проявляются следующим образом:

• Аллергический дерматит,
• Нервная возбудимость,
• Желудочно-кишечные расстройства.

Узнайте больше: Туробослим (таблетки) — инструкция по применению

Список недорогих таблеток для похудения в аптеках

Среди недорогих таблеток для похудения, которые можно найти в аптеках, можно выделить несколько:

• МКЦ Анкир Б (таблетки) – биологически активная добавка, проводящая очищение организма от токсинов, холестерина. БАД помогает снизить массу тела, сахар крови и уровень холестерина. Средняя цена препарата – 120 рублей.
• Пиколинат хрома (капли) – средство для восстановления углеводного и жирового обмена, применяется для профилактики анорексии, для восполнения джефицита хрома. Средняя цена капель – 190 рублей.
• Турбослим «Контроль Аппетита» – жевательные таблетки для похудения, устраняющие чувство голода. Действуют на вкусовые рецепторы, позволяют контролировать аппетит. Средняя цена капель – 220 рублей.
• Гарциния Форте – таблетки для похудения, в основе которых лежит экстракт гарцинии, содержащий гидроксилимонную кислоту. Кислота помогает вовремя прервать процесс питания, не набрать лишние калории, поддерживая в крови высокий уровень глюкозы. Средняя цена – 340 рублей.
• Блокатор калорий Фаза 2 – биологически активная добавка, принадлежащая к группе БАДов. Экстракт белой фасоли блокирует пищеварительный фермент, отвечающий за расщепление и усвоение сложных углеводов. Средняя цена препарата – 360 рублей.
• Диет формула Фитодиурекс Калий Плюс – таблетки для похудения, стимулирующие обмен веществ, пополняющие запас витамина C, B6, корректируют водно-солевой обмен, обладают желчегонным, общеукрепляющим действием. Средняя цена – 380 рублей.
• Хитозан Эвалар – таблетки для похудения, снижающие массу тела. Хитозан нормализует обмен веществ, выводит из организма жиры, поступающие с пищей. Средняя цена – 390 рублей.

Репа для похудения. Эффективность зашкаливает!

Репа – уникальный овощ, обладающий множеством полезных свойств. Репа содержит всего 28 ккал. Используется репа с незапамятных времен. Она считалась настоящей спасительницей от голода для всех, у кого не было денег на мясо и зерно. Этот корнеплод спасет не только от голодной смерти, но и предотвратит авитаминоз, ведь репа богата практически всеми минералами и нужными организму витаминами. Репу можно назвать идеальным диетическим продуктом, ведь из этого корнеплода можно приготовить полноценный завтрак, обед или ужин. Если репа будет появляться в вашем рационе 2-3 раза в неделю, похудение вам обеспечено!

Предлагаем Вам специальную диету, в основе которой лежит употребление репы. Диета рассчитана на неделю, затем делаем небольшой перерыв и снова повторяем ее, и так пять раз. Срок диеты будет составлять 35 дней.

Исключить выпечку, острую пищу, соленую минеральную воду, копчености, алкоголь (можно сухое красное вино) сахар заменить на мед.

Репу отвариваем, используя минимум соли. Пить получившийся отвар вместо воды каждый день (не менее 1,3 литра и не более 1,7 литра).

Первый день

Завтрак одно вареное яйцо и салат из овощей с добавлением 40 граммов отварной репы;

Обед – 250 граммов куриной грудки с 300 граммов куриного бульона, 50 граммов листьев салата, 40 граммов ржаного хлеба, а через двадцать минут после обеда можно выпить чашку черного кофе с 20 граммов горького шоколада;

Ужин 200 граммов творога, 50 граммов изюма и выпейте чай с лимоном, можно добавить 15 граммов меда.

Второй день

Завтрак салат из свежей репы, натертой на мелкой терке, заправленный оливковым маслом, не солить, любой фрукт, кроме банана или винограда;

Обед 100 граммов отварного мяса, одно яйцо или 30 граммов обезжиренного сыра;

Ужин – 250 граммов отварных овощей без соли, в их составе должно быть 100 граммов отварной репы.

Третий день

Завтрак — рис без соли 200 граммов, один сладкий перец;

Обед — уха из окуня, картофель замените репой;

Ужин – 200 миллилитров нежирного кефира и 80 граммов зеленого горошка.

Четвертый день

Завтрак – 250 граммов разных фруктов и зеленый чай;

Обед — 30 граммов нежирного сыра и 250 граммов постной отварной свинины;

Ужин — овощной салат, заправленный оливковым маслом, чай с лимоном.

Пятый день

Завтрак – 150 граммов жареной горбуши, чашка кофе;

Обед — отварная рыба и салат из помидоров;

Ужин – 200 миллилитров кефира и два фрукта.

Шестой день

Завтрак — 200 граммов сырой моркови с лимонным соком;

Обед – 150 граммов отварной куриной грудки и 100 граммов сладкого перца;

Ужин — одно сырое яйцо и 200 граммов салата из свежей капусты без соли.

Седьмой день

Завтрак – 200 граммов творога и 30 граммов изюма;

Обед – жареный без соли окунь и салат из сырой репы с оливковым маслом;

Ужин — 300 граммов хурмы (апельсинов) и выпейте 200 граммов нежирного кефира.

Во время этой диеты занимайтесь спортом и принимайте витамины.

Включим немного музыки для настроения?

Сейчас играет:

Открыть сайт Клубер FM | Приложение для iOS | Приложение для Android

Какие самые эффективные таблетки для похудения?

Невозможно похудеть, пользуясь только средствами для снижения массы тела, без введения физических нагрузок и специального режима питания. Не существует препаратов, пользуясь которыми, можно было бы не ограничивать себя в еде и одновременно терять лишние килограммы.

Пациенты с лишним весом мирятся с побочными действиями таблеток для похудения (головная боль, запоры, поносы, бессонница и тошнота). Между тем, можно избавиться от лишних килограммов более щадящими способами.

Меры для эффективного снижения массы тела:

• Дробное питание – часто, небольшими и порциями, без перекусов;
• Отказ от алкоголя;
• Оптимальный водный режим, употребление не менее 2 л воды в сутки;
• Отказ от приема пищи после 6 часов вечера;
• Включение в меню морепродуктов, отварного постного мяса.

Только при выполнении этих правил можно рассчитывать на стойкий эффект от использования таблеток для похудения, на то, что не возникнет эффект отмены – возврат жировых отложений. В большинстве случаев достаточно только этих мер и физических нагрузок, чтобы терять лишнюю массу без помощи фармацевтической продукции с ее противопоказаниями и побочными действиями.

Не напрасно у этих препаратов имеются строгие ограничения для применения у детей, подростков, лиц пожилого возраста, беременных женщин и кормящих мам. Даже абсолютно здоровому человеку не стоит принимать подобные средства без консультации врача-диетолога.

Эффективные процедуры для похудения

RF-лифтинг

Какие проблемы решает? Дряблость и тусклость кожи, фотостарение, локальные жировые отложения. Для каких участков подойдет? Руки, шея, живот, спина, бедра.

Радиоволновой лифтинг основан на воздействии на кожу тепла. Во время радиоволнового воздействия стимулируется работа фибробластов, что, в свою очередь, приводит к активизации выработки коллагена и эластина.

Во время процедура ткани нагреваются до температуры 42-50 градусов. Такая температура воздействует на белок, тем самым провоцируя регенеративные процессы. При помощи курса из 4-8 процедур удается добиться заметного результата: кожа становится более упругой и эластичной, нормализуется ее цвет, устраняется отечность и жировые отложения.

К числу противопоказаний для процедуры относят период беременности или лактации, наличие онкологических патологий, кардиостимулятора или металлического имплантата.

Фото до и после

Интралотерапия

Какие проблемы решает? Второй подбородок, локальные жировые отложения, дряблость кожи.

Для каких участков подойдет? Спина, живот, бедра, руки, шея.

Если вы хотите добиться выраженного результата за короткий период лучшей процедурой для похудения станет интралотерапия. Ее суть заключается в использовании липолитиков – препаратов, которые локально воздействуют на жировую ткань, способствуя ее расщеплению. Манипуляция предполагает инъекционное проведение, что позволяет сразу же доставить необходимые вещества в проблемные зоны.

Наибольшую популярность имеет интралотерапия при помощи препарата Aqualyx. С его помощью всего за 1 сеанс удается добиться уменьшения объемов на 1,5-2 см. Для коррекции достаточно одной процедуры, результат проявляется спустя 3-4 недели.

К числу противопоказаний для процедуры относят хронические и инфекционные заболевания, аллергию на компоненты препарата, онкологию, беременность и период кормления грудью.

Криолиполиз

Какие проблемы решает? Локальные жировые отложения, дряблость кожи.

Для каких участков подойдет? Ягодицы, ноги, живот, спина, руки.

Главная «фишка» такой процедуры – в воздействии на жир при помощи низких температур. Эта методика коррекции фигуры стала настоящим прорывом в борьбе с несовершенствами. Кожа при помощи специального аппарата охлаждается до 5 градусов по Цельсию, что приводит к гибели жировых клеток. В сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками такая методика помогает добиться заметного уменьшения веса.

К противопоказаниям для криолиполиза относят повышенную чувствительность к холоду, криоглобулинемию, период беременности и лактации.

Обертывания

Какие проблемы решает? Дряблость и неровный рельеф кожи, пигментация, растяжки, локальные жировые отложения, целлюлит.

Для каких участков подойдет? Живот, бедра, ягодицы.

Обертывания – одна из излюбленных процедур для похудения в салонах. Она предполагает воздействие на кожу при помощи биологически активных компонентов. Для уменьшения объемов тела и улучшения состояния кожи при потере веса могут использоваться следующие методики:

• Горячее обертывание. Применяются составы, которые помогают нагреть кожу и подкожный слой. В результате поры активно расширяются и хорошо впитывают активные компоненты. Используются водоросли, грязь или шоколад, которые оказывают жиросжигающий и расслабляющий эффект.
• Холодное обертывание. Применяется локально на отдельных участках тела. Такая манипуляция сужает сосуды, тем самым усиливая процесс оттока крови. В результате кожа подтягивается и становится более эластичной, устраняются отеки и пигментация.
• Изотермическое обертывание. В этом случае исключено влияние температур. Используется состав комнатной температуры, воздействие осуществляется за счет активных компонентов средств.

Не подойдет процедура при наличии кожных заболеваний, сердечно-сосудистых патологий, в период беременности и лактации.

Дополнительные рекомендации

Современная косметология может творить чудеса, но это не значит, что за один сеанс в клинике вы избавитесь от 10 кг и приобретете идеальную фигуру. При отсутствии физических нагрузок и неправильном питании результат будет краткосрочным, а значит, спустя время вам снова придется идти к косметологу за новой порцией процедур для похудения.

Если вы хотите раз и навсегда сохранить эффект, то придерживайтесь следующих советов:

• Соблюдайте питьевой режим. В течение дня стоит выпивать примерно 1,5-2 литра воды, иначе ваша кожа будет терять эластичность и со временем станет дряблой и малопривлекательной. Так что не пренебрегайте чистой водой и откажитесь от газировок, соков, алкоголя и других вредных напитков.
• Питайтесь разнообразно. Низкокалорийные диеты помогают добиться быстрого результата, но именно они наиболее опасны для вашей кожи. Так что питайтесь умеренно и разнообразно, придерживайтесь принципов правильного питания. Для того чтобы избежать растяжек и дряблости кожи, используются аппаратные и мануальные косметологические процедуры.
• Не пренебрегайте физическими нагрузками. Для идеального результата сочетайте анаэробные и аэробные нагрузки (то есть силовые упражнения и кардио). Соблюдайте регулярность занятий и постепенно повышайте интенсивность. Если вы не любите физические нагрузки, то начните с регулярной зарядки по утрам.
• Откажитесь от домашних косметологических процедур. В лучшем случае они не принесут никакого эффекта, в худшем – спровоцируют аллергию и другие кожные реакции. Лучше записаться на консультацию к косметологу, чтобы он подобрал нужную методику в зависимости от ваших индивидуальных особенностей.

Рекомендации достаточно простые, поэтому вы без труда сможете их соблюдать. А в сочетании с описанными процедурами вы всего за 2-3 месяца удастся добиться невероятных результатов.

Специалисты нашей клиники «Космос» готовы помочь вам в борьбе за идеальное тело и подобрать комплекс процедур для уменьшения жировых отложений, улучшения состояния кожи и устранения растяжек и отечности. Будем ждать ваших вопросов по телефону: 8 (812) 906-05-45.

Так НЕЛЬЗЯ худеть!

Таблетки для похудения (блокаторы аппетита и психостимуляторы), могут быть опасными для физического и психического здоровья, или совершенно бесполезными.

Для снижения веса невозможно приобрести средство, позволяющее терять лишние килограммы, и не менять свой рацион, вести малоподвижный образ жизни. Соблюдая правила рационального питания, меняя образ жизни, можно добиться стойких результатов более безопасным путем.

Автор статьи: